SAÚDE

Agitação, cansaço persistente, dificuldade em se concentrar, irritabilidade, tensão muscular e problemas de sono são-lhe familiares? A expressão “Sinto-me no limite” adequa-se ao que sente na maior parte dos dias? …

Pedi ao Professor Doutor João Paço, meu médico Otorrinolaringologista há mais de uma década, que me desse o seu testemunho de saúde e bem-estar para a plataforma. Isto porque sempre …

A história de um caso de Ciática Muitas pessoas sofrem da chamada dor ciática, que não escolhe faixas etárias. Pode ser nos mais idosos por degeneração das vertebras, que provoca …

A expressão “cabeça de atleta” é muitas vezes utilizada por quem está mais ligado ao mundo do desporto e, em especial, às pessoas que se dedicam à área do desporto …

Como o prometido é devido, esta semana vou então dar algumas estratégias para melhorar a nossa coluna no trabalho. Nem sempre é fácil conciliar o trabalho com o que a …