Se há tema que me deixa fora de mim, é o da violência doméstica. O ano 2018 foi negro, no que toca ao número de vítimas mortais, mas infelizmente 2019 …
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O problema das medicações para dormir Muitas vezes chegam-me pacientes ao consultório que têm dificuldade em dormir há anos. Estão medicados por longos períodos com fármacos tranquilizantes, sedativos muito potentes …
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Ao longo destes últimos anos, em que tive a oportunidade de conversar com inúmeras mulheres, quer em ambiente de consulta, palestras ou até mesmo por email, tenho vindo a dar …
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Muito se fala da importância de termos amor próprio, mas nem sempre nos explicam como é que lá chegamos. Na minha experiência a ouvir histórias de vida, constato que em …
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A autoestima condiciona rigorosamente todas as áreas da nossa vida – o amor, o trabalho, a relação com os amigos e até a nossa saúde física. As pessoas com autoestima …
