ALIMENTAÇÃO

Bebidas isotónicas são bebidas que contêm água, alguns dos minerais que são perdidos através do suor, como sódio, cloro, potássio e magnésio, bem como açúcares, numa concentração de 5-8%. Hoje …

“De médico e de louco todos temos um pouco”. Este é um ditado que também se aplica à alimentação. Todos sabemos algumas regras sobre alimentação saudável, mas nem sempre é …

A razão mais comum que as pessoas utilizam para justificarem não cuidarem de si, é a falta de tempo. Terá tempo depois, quando estiver cansado e sem capacidade de dar …

A cozinha é uma das minhas grandes paixões. Gosto de cozinhar, de inventar, de experimentar, mas acima de tudo gosto de comer bem e de forma equilibrada. Por isso, decidi …

Durante muitos anos trabalhei para produtores de vinho português, fazendo parte da equipa de exportação. Foram muitas milhas aéreas levando os nossos vinhos aos quatro cantos dos mundo, a países …