SAÚDE

“É normal?” é talvez a questão mais frequente das pessoas que têm dúvidas sobre sexo e sexualidade.

Muitas mulheres não conseguem confirmar se já alcançaram o orgasmo e outras tantas afirmam que nunca o tiveram ou tiveram pouquíssimas vezes. O que se passa, afinal, que leva tantas mulheres afastadas do clímax do prazer sexual?

O nascimento de um filho acarreta muitas alterações na dinâmica do casal, e a sua intimidade e vida sexual não são excepção. Ainda que muitas vezes seja (erradamente!) considerada uma questão secundária, a sexualidade é essencial para a nossa saúde e bem-estar.

Não vale achar que depois da menopausa é normal não ter uma vida sexual satisfatória, que não faz mal, que “já estamos velhos para isso”. É mais de um terço das nossas vidas, tem de valer a pena e ser ótimo.

O sexo é aquilo que diferencia uma relação romântica das outras relações afetivas, pelo que, para que nos sintamos felizes e entusiasmados na nossa relação conjugal, também precisamos de sentir satisfação sexual. Quais são os segredos para uma sexualidade feliz?