ALIMENTAÇÃO

Qual é o seu objetivo? Emagrecer? Aumentar a massa muscular? Manter o seu peso atual? Aumentar a performance no seu treino?

Esta é uma receita para vos inspirar a arriscar na cozinha para que possam perceber o que vos agrada e descobrirem também novos sabores e combinações.

São várias as estratégias alimentares que podem ser adotadas no sentido de manter o sistema digestivo saudável e, consequentemente, de melhorar globalmente o nosso estado de saúde!

Esta é uma receita que faço na altura do Natal. Porém, como é uma tarte tão deliciosa, a minha família pede-me para a fazer mais vezes ao longo do ano. Atreva-se a experimentar!

O tratamento da doença celíaca passa exclusivamente por uma alimentação isenta de glúten para toda a vida, uma vez que que as manifestações clínicas e as complicações podem surgir mesmo com quantidades mínimas desta proteína.