MENTE SÃ

Arrume as gavetas do seu armário e roupeiro, mas aproveite também este entusiasmo para arrumar gavetas na sua mente.

A música pode mudar o nosso estado de espírito. Se está triste evite os temas musicais que o puxam para baixo. Oiça algo animado e deixe que o corpo acompanhe.

Não há problema nenhum em dizer “não”. Devemos proteger-nos das coisas que não nos fazem bem! Não se agrida com aquilo que não quer fazer ou com decisões com as quais não concorda.

É difícil para todos estarmos longe de quem gostamos e este ano está a ser especialmente duro porque a distância tornou-se constante. Sugiro por isso que façamos algo para diminuir essa distância, de forma a estarmos perto uns dos outros, mesmo estando longe.

Este Natal pode não ter toda a gente que gostaria perto de si, pode não ter os presentes que gostaria de receber ou de dar, mas aprenda a ter prazer naquilo que é possível e não se perca numa luta infértil pela perfeição.