“11 Estratégias para falar com as crianças sem gritos”, de Mara Alves, é um artigo fundamental para todos os que lidam com crianças e com os desafios próprios de cada idade. “Quando formos capazes de nos abaixar, olhar nos olhos das crianças, falar devagar e claramente, dizer tudo o que queremos que entenda, sem gritos, mudamos a nossa realidade.”  

Vale a pena ler o artigo da “Dress a Girl Portugal – O meu propósito solidário”, de Joana Nobre Garcia, para conhecer um projeto de solidariedade cheio de mérito e valor, que, 6 anos depois de ser lançado, já entregou mais de 155 mil vestidos e calções em 495 missões em 35 países dos 5 continentes. 

Por fim, recomendo o artigo “O que é o yoga fascial?”, da professora de yoga, formadora e osteopata Cristina Luís Coelho. “No yoga fascial a prática concentra-se em libertar tensões e restrições na fáscia, promovendo a mobilidade, elasticidade e equilíbrio. Ao envolver a mente e o corpo numa jornada de exploração consciente, esta abordagem tem como objetivo desbloquear não apenas a rigidez física, mas também as tensões emocionais e mentais.” Experimente e sinta os efeitos positivos.

Boa semana.