SAÚDE

Caminhar. Fazemo-lo diariamente para chegar onde queremos, mas estamos realmente conscientes enquanto andamos? Estamos presentes? Habitualmente o que acontece é que nos movemos “fora de tempo”, ocupados, ora com o …

Estamos no século XXI a viver com as nossas alergias. Muitas vezes em silêncio. E, elas a falarem bem alto. A tosse, a pieira, os espirros, a congestão nasal, a …

Apesar das mudanças climatéricas e do calor que teimou em aparecer fora de época, a verdade é que o Inverno acabará por chegar. E, com ele, o frio, o vento …

Há cerca de 2 anos, li no jornal Público o seguinte título: “Portugueses confiam mais nos exames dos que nos conselhos dos médicos”. Apesar do título exuberante, os autores do …

Algumas pessoas padecem, especialmente no silêncio, de sons incómodos nos ouvidos ou na cabeça. Neste cenário, passa a ser muito difícil estar em silêncio e apreciá-lo. Descansar, no verdadeiro sentido …