CORPO SÃO

Se perguntarem às pessoas que vêm trabalhar comigo se adoram as minhas aulas? 95% diz não (se forem honestos claro). Se lhes perguntarem porque continuam então? Ai já irão ter …

Desde que deixei de correr que faço longas caminhadas. Para além de ser uma excelente forma de exercitar o corpo, ajuda-me a relaxar porque aproveito para juntar técnicas de respiração. …

Olá, bem-vindos à plataforma “Simply Flow by Fátima Lopes”, totalmente dedicada à saúde e bem-estar. Fala-se muito de doenças, das múltiplas formas de as superar, do stress e dos seus …

Hoje trabalho com Yoga. Mas nem sempre foi assim. O que é que me levou a enveredar pela prática de Yoga? A resposta é muito simples: detestei a 1ª aula …

Este nosso espaço dedicado ás caminhadas, será feito por duas pessoas, alternadamente. Portanto, vamo-nos apresentar, para que a partir de agora saibam em cada post, quem vos escreve. O meu …