O livro “Aprender a Comer” destaca a urgência de (re)aprendermos a comer de forma consciente …
Mariana Chaves
Nutricionista clínica há mais de 15 anos, iniciou a sua carreira em investigação em nutrição oncológica, no Instituto de Medicina Molecular e no Hospital de Santa Maria. O seu podcast na Rádio Observador «Aprender a Comer», ouvido desde 2019 por milhares de pessoas todas as semanas, é uma validação de que informação de base científica e bem explicada motiva multidões a melhorarem a alimentação e a divertirem-se enquanto aprendem. O seu primeiro livro «Dieta Única» vendeu mais de 20 mil exemplares, tornando-o um dos maiores bestsellers nacionais na categoria de nutrição. Em 2015, foi a nutricionista responsável pelo programa da SIC «Peso Pesado Teen», no qual ajudou jovens a realizar o sonho de perder peso e se tornarem mais saudáveis. As suas consultas são online e acredita que com o livro «Aprender a Comer» irá concretizar o seu propósito de chegar a mais pessoas e transformar as suas vidas no que diz respeito a uma melhor nutrição e a um bem-estar duradouro.
ARTIGOS
-
-
O café é uma das bebidas mais consumidas e apreciadas do mundo. Há quem beba …