Tirar alguns minutos por dia para nos conectarmos e escutarmos o nosso coração, é fundamental para o nosso equilíbrio, bem-estar e felicidade.
Categoria
SUSTENTABILIDADE
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Todos sabemos que o planeta não tem capacidade de regenerar ao mesmo ritmo que o homem consome os seus recursos. Por isso, há que tomar consciência da nossa pegada ecológica e minimizar os impactos ambientais nocivos dos nossos comportamentos.
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Em reportagem para o meu programa Caixa Mágica, tive a felicidade de conhecer uma família portuguesa-ucraniana que vive em Portugal, há mais ou menos 20 anos.
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Quando temos filhos menores, o fim do ano lectivo traz sempre a mesma preocupação. E agora, como vão ocupar o tempo?
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Parece que os dias encolheram ou os afazeres aumentaram. Como é que me liberto desta sensação? Abrandando. Muito.
