A fadiga crónica, o cansaço e a sensação de que já não temos a energia que tínhamos, é um problema cada vez mais comum na sociedade moderna.
Categoria
SAÚDE


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Em vez de olhar para o cansaço como um inimigo, encare-o como o amigo que nos diz para termos cuidado com as opções que tomamos no nosso dia-a-dia. Não o ignore porque não vai passar sem as medidas adequadas.
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Frequentemente confundimos cansaço com preguiça porque nem nos damos tempo suficiente para tomarmos consciência do esforço que diariamente fazemos ao longo de anos para cumprir tudo o que nos é pedido.