Cuidar do ciclo circadiano é cuidar de si. Este “relógio interno” é o alicerce da …

Verónica David
Licenciada e Especialista em Terapia da Fala, com experiência na Reabilitação Neurológica nos Adultos. Atualmente a aprofundar os seus conhecimentos na área da Prevenção, com base na Medicina do Estilo de Vida e Ayurveda.
ARTIGOS
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A meditação é uma prática acessível e que pode ser facilmente incorporada à rotina dos …