Se procura um guia para quebrar ciclos emocionais, encontrar paz interior e curar relacionamentos, esta é uma leitura indispensável.
Categoria
MENTE SÃ


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“Basta de autocrítica!” é um livro que explora como o discurso interno negativo, muitas vezes enraizado em experiências da infância, pode afectar a nossa autoestima e o nosso bem-estar.
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Será que a grande maioria de nós não está enganada quanto ao verdadeiro significado da palavra “felicidade”, que deveria ser o conceito mais fácil e comum de compreender?
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Só quando assumimos que somos criadores, conscientes ou inconscientes, da nossa realidade atual e passada, é que temos a oportunidade de verdadeiramente mudar aquilo que já não nos serve.
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Pode ter o seu dia planeado ao segundo, seguindo todas as estratégias de planeamento consciente; contudo, há algo muito importante que nunca deve desvalorizar: não conseguirá controlar tudo, todos os dias.