WORK-LIFE BALANCE

No dia em que se assinala o Dia Internacional de Luta Contra a SIDA decidi cumprir mais uma obrigação enquanto cidadã: fazer o teste rápido de rastreio do VIH. Atualmente, …

Olá a todos ! A partir de hoje vou deixar-vos algumas dicas sobre o conceito “Slow Living” e “Slow Aging” do qual sou grande adepta. Fiquem atentos.

Uma das coisas que faço há muitos anos, para ter equilíbrio e bem estar, é meditação. No início achava que seria complicado aprender e pôr em pratica, mas vinte anos …

Hoje nos Segredos de Portugal, quero falar-vos dum pequeno tesouro na cidade onde vivo: Lisboa. Cada vez mais sinto que os momentos para descontrair são fundamentais para o nosso bem-estar, …

Às vezes achamos que conseguir produtos biológicos dificilmente depende de nós. A verdade é que aprendi a tratar, em casa, das passas de uva de uma forma simples, fácil e …