Praticar Yoga é uma experiência transformadora que traz equilíbrio físico e mental. No entanto, para garantir uma experiência única, com conforto e segurança durante a prática, é fundamental escolher o tapete de Yoga adequado. A oferta no mercado é vasta: desde materiais, espessuras e texturas diferentes, até características especiais, como aderência, sustentabilidade, cheiros e alergias. Vamos explorar as principais opções de tapetes de Yoga, o que considerar na escolha e, ainda, uma das opções mais faladas ultimamente e mais sustentável: o tapete de cortiça.
O que considerar na escolha do tapete
Antes de investir num tapete de Yoga, é essencial avaliar alguns critérios para garantir que este responde às suas necessidades específicas. Caso contrário, estará sempre a gastar dinheiro em novos tapetes, à procura de uma prática mais envolvente e integrada.
Então, quais são esses critérios?
Matéria do tapete
A matéria do tapete influencia diretamente o conforto, a aderência e a durabilidade. Os tapetes mais comuns são feitos em PVC, TPE, borracha natural, algodão e cortiça:
- PVC: barato e durável, mas pouco ecológico e pode escorregar se houver transpiração;
- TPE (Elastómero Termoplástico): mais ecológico que o PVC, leve e confortável, mas com menor durabilidade;
- Borracha Natural: boa aderência e sustentável, mas pesada e com um cheiro característico, que pode ser desagradável;
- Algodão: ideal para práticas suaves, como Hatha ou Kundalini, mas com pouca aderência em práticas mais dinâmicas;
- Cortiça: natural, sustentável, excelente aderência, sem cheiro, leve e ideal para práticas intensas.
Espessura
A espessura do tapete afeta o conforto e a estabilidade na prática:
- Menos de 3 mm: tapete fino, proporciona maior conexão com o chão e é ideal para trabalhar o equilíbrio. Não recomendado para quem tem lesões nos joelhos;
- 4-5 mm: espessura adequada para a maioria das práticas, oferecendo equilíbrio entre conforto e estabilidade;
- Mais de 6 mm: ótimo para práticas suaves ou para quem tem problemas nos joelhos, mas pouco prático para o trabalho de equilíbrio.
Aderência
Escorregar durante a prática de Yoga compromete os benefícios da própria prática, seja esta mais dinâmica ou não. Mesmo em práticas lentas, as transições são feitas em movimento e requerem boa aderência.
Para evitar escorregões, o tapete deve ter uma superfície antiderrapante. A cortiça, por exemplo, torna-se mais aderente em contacto com a humidade (explicarei melhor mais adiante), enquanto o PVC tende a tornar-se escorregadio.
Portabilidade
Se praticar em vários locais, o transporte do tapete torna-se um fator importante. Deve-se considerar o peso e a facilidade de transporte.
Os tapetes de cortiça costumam ser leves e fáceis de enrolar, enquanto os de borracha natural são geralmente mais pesados.
Sustentabilidade
Cada vez mais, a opção por produtos ecológicos é relevante. Tapetes feitos de cortiça e borracha natural são biodegradáveis e têm um menor impacto ambiental.
Porquê escolher um tapete de cortiça?
A cortiça destaca-se como uma das opções mais sustentáveis e funcionais para a prática de Yoga. A sua superfície natural é agradável ao toque e oferece excelente aderência.
A cortiça possui uma camada exterior hidrofóbica chamada suberina (que repele a água), mas a sua textura absorve ligeiramente o suor, o que evita escorregadelas e aumenta a aderência com o uso, especialmente em práticas como Yoga ou fitness.
Tem um equilíbrio ideal entre suavidade e firmeza:
- Suave o suficiente para se adaptar e gerar atrito;
- Firme o suficiente para suportar peso sem escorregar ou afundar.
Como Embaixadora da marca Paulo the Corkman, posso afirmar com convicção que, após experimentar quatro tipos diferentes de tapetes de Yoga em cortiça, encontrei nesta marca a combinação perfeita de conforto, durabilidade e aderência. Já uso há um ano diariamente, tendo-me acompanhado em viagens, aulas ao ar livre e práticas intensas.
O que me conquistou definitivamente foi a resistência e leveza do tapete. Mesmo após muitos usos, mantém-se em ótimo estado, sem perder a aderência característica da cortiça. Além disso, o compromisso com a sustentabilidade torna-o uma escolha consciente para quem valoriza práticas ecologicamente responsáveis.
Dicas finais:
- Priorize qualidade e conforto, mesmo que isso implique um investimento ligeiramente maior (a rentabilidade será superior);
- Leve em consideração o tipo de prática que realiza com mais frequência.
Escolher o tapete certo pode fazer toda a diferença na sua jornada de Yoga.
Para mim, a cortiça alia sustentabilidade, praticidade e conforto, sendo a escolha ideal para quem busca um equilíbrio entre natureza e funcionalidade.
Namastê.
Nota: As imagens foram disponibilizadas pela especialista.
