Licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz. Mestre em Políticas Alimentares pela city University London. Autora dos livros “Superalimentos – Refeições Com Mais Vida”, “Equilíbrio – O Guia de Receitas Para Um Intestino Saudável” e “Revitalizar – Dicas e Receitas Para se Manter Jovem e Saudável”. Através do seu site e redes sociais, partilha receitas e diversas dicas para uma alimentação e estilos de vida mais saudáveis e equilibrados.
Com tanta informação dispersa, é fundamental clarificar o que realmente se entende por alimentos processados.
É possível desfrutar desta festividade de forma mais equilibrada e saudável, sem comprometer o sabor …
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