“Tu és o amor que procuras” é o novo livro da psicóloga Nicole LePera, que apresenta um caminho inovador para a cura emocional e relacional. Trata-se de um convite poderoso para reconhecer, compreender e superar os padrões que nos mantêm presos em ciclos emocionais disfuncionais.
Com base na psicologia e na neurociência, esta autora bestseller revela como os nossos corpos e cérebros estão naturalmente programados para procurar ligações, mas também como essas mesmas conexões podem estar na origem de grandes sofrimentos que, de alguma maneira, condicionam as vidas de todos nós.
“Tu és o amor que procuras – Um guia transformador para relações e autoconhecimento” destaca a importância de identificar as experiências que nos marcaram de forma menos positiva durante a infância que, hoje, limitam os nossos relacionamentos na vida adulta. De uma forma prática e compassiva, Nicole LePera ajuda-nos a reconhecer esses padrões e a tomar medidas para os quebrar. Através de histórias reais, exercícios e ferramentas acessíveis, este livro permite desenvolver resiliência emocional e construir relações mais profundas, autênticas e gratificantes.
A verdadeira fonte de cura reside na nossa capacidade inata de amar.
Quando acedemos à sabedoria, gratidão e compaixão que existem dentro de nós, tornamo-nos no amor que procuramos nos outros. Este processo, segundo esta psicóloga, é o ponto de partida para uma vida mais equilibrada e plena, repleta de relações saudáveis e significativas.
“Tu és o amor que procuras” é uma obra de empoderamento e autodescoberta.
A autora partilha a sua própria experiência, incluindo os momentos mais desafiantes em que lidou com a ansiedade, e ensina-nos a assumir a responsabilidade pelas nossas ações e a curar traumas transgeracionais. E assim, somos incentivados a abraçar o nosso Eu autêntico e a criar ligações genuínas, connosco mesmos e com os outros.
Se procuras um guia para quebrar ciclos emocionais, encontrar paz interior e curar os teus relacionamentos, “Tu és o amor que procuras” é uma leitura indispensável.
Através de uma abordagem holística que reflecte o seu compromisso em tornar a saúde mental acessível a todos, Nicole LePera convida-te a descobrir que, no fundo, o amor que tanto procuras já vive dentro de ti.
