A ansiedade na maioria das vezes não é a queixa principal, ou seja, não se trata de uma causa, mas, sim, de uma consequência de qualquer coisa. Quase sempre presente, seja por queixa de excesso de peso ou insónia, a ansiedade é transversal.
Pode não ser o que mais incomoda, mas resolver a ansiedade é, muitas vezes, a chave para desbloquear vários outros problemas tais como excesso de apetite, enxaqueca, insónia, acne, entre outros.
Uma das terapêuticas utilizadas para o tratamento da ansiedade é a acupuntura.
Ou seja, a aplicação de agulhas bem finas em pontos específicos do corpo.
O objetivo deste tratamento é restabelecer o equilíbrio dos chamados canais meridianos, facilitando a circulação da energia. Aquilo que os chineses chamam desbloquear o Qi.
O estímulo de determinados pontos promove a libertação de substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar, como as endorfinas, a dopamina e a serotonina, o que resulta numa sensação imediata de calma e relaxamento.
Porquê optar pela Medicina Tradicional Chinesa em casos de ansiedade?
Em comparação com a medicina tradicional, que recorre muitas vezes à terapia e à medicação, uma das inúmeras vantagens da acupuntura é precisamente o facto dos efeitos serem imediatos. O paciente sai de um sessão a sentir-se muito mais tranquilo e consegue quebrar o efeito bola de neve provocado pelas crises de ansiedade, que nos casos mais graves pode levar até a ataques de pânico.
Outra técnica eficiente para ajudar a acalmar a ansiedade é, sem dúvida, a automassagem em pontos de acupuntura, que ajuda a promover um relaxamento físico e emocional, e ajuda também a trazer algum foco no momento que estamos a experienciar a ansiedade.
Em simultâneo com a acupuntura, a Medicina Tradicional Chinesa recorre também a várias alterações ao nível da alimentação, respiração controlada e outras técnicas fundamentais para o benefício geral do organismo. Estes tratamentos utilizados em conjunto obtêm excelentes resultados no tratamento da ansiedade.
Nota: na Clínica Tâmara Castelo temos disponíveis planos de tratamento específicos para o alívio da ansiedade, do stress e também da insónia. Os nossos planos são traçados paciente a paciente com técnicas específicas para alívio de sintomas de uma forma estruturada e com apoio pós consulta sempre disponível.
