É normal todos os dias caírem alguns cabelos (aproximadamente 50 ao longo do dia), mas por vezes apercebemo-nos que uma quantidade enorme de fios de cabelo está a ficar diariamente no banho e na escova. E é um susto!
O que se pode estar a passar?
O cabelo tem um ciclo de crescimento, isto é, tem uma fase de crescimento, uma fase de estabilidade e uma fase de queda, o que permite que se vá renovado com o tempo. Mas, há vários factores que podem alterar esse ciclo e fazer com que muitos cabelos entrem em fase de queda ao mesmo tempo – é quando falamos de “alopécia” (queda de cabelo) – que pode ser tão importante que, inclusive, pode deixar áreas inteiras sem cabelo (peladas).
10 causas de queda de cabelo que deve conhecer:
1. Genética
Há famílias em que o padrão genético condiciona a queda de cabelo mais precoce e mais acentuada num padrão que chamamos de “alopécia androgenética”. É o que observamos no dia a dia sobretudo no sexo masculino – calvície.
2. Estações do ano
Somos mamíferos e também estamos sujeitos aos ciclos biológicos naturais. Por isso é expectável que haja mais queda na Primavera e no Outono.
3. Alterações hormonais
As hormonas têm uma enormidade de funções no nosso organismo. Alterações nos seus níveis (como acontece com a gravidez – deflúvio capilar pós-parto) ou patologia em algumas das glândulas (doenças da tiróide, por exemplo) são causas frequentes de queda de cabelo.
4. Défices nutricionais
Dietas muito restritivas, pouco variadas e sem as vitaminas necessárias originam cabelo fino, quebradiço e queda.
5. Doenças consumptivas
Doenças crónicas e muito inflamatórias consomem as reservas de nutrientes e vitaminas necessárias ao crescimento do cabelo e a própria inflamação desencadeada pela doença interfere com o bulbo piloso.
6. Medicamentos
São vários os medicamentos que podem levar à queda de cabelo. É bem conhecida a queda de cabelo resultante da quimioterapia, mas medicamentos comuns podem aumentar a queda de cabelo; é o caso de vários dos antidepressivos comumente utilizados.
7. Doenças do couro cabeludo
São muitas e variadas as doenças do couro cabeludo que podem originar queda de cabelo, por vezes definitiva. Alguns exemplos: líquen plano pilar, foliculite decalvante, tinha do couro cabeludo. Por isso se deve recorrer ao dermatologista para avaliação.
8. Químicos e físicos
O uso de produtos capilares agressivos em concentrações desadequadas ou em aplicações frequentes, podem originar quadros de inflamação e alergias que contribuem para a queda de cabelo. Também o calor excessivo dos secadores e a escovagem desadequada podem levar a fratura e queda capilar.
9. Tiques e maus hábitos
O tique nervoso de puxar o cabelo e técnicas de penteado que fazem muita tração no cabelo (como trançinhas muito apertadas, por exemplo) podem levar a queda de cabelo que pode ser definitiva (cicatricial).
10. Stress
Sim, está bem documentado que situações de stress psicológico intenso podem levar ao aparecimento de peladas no couro cabeludo.
Portanto, sempre que se aperceba que o cabelo cai mais do que seria o habitual, cuide da sua dieta, tente relaxar e baixar o stress, não agrida o seu cabelo durante a higiene diária e recorra ao seu dermatologista para o ajudar. Existem uma quantidade de técnicas e tratamentos capazes de inverter ou minimizar o deflúvio capilar.
