O “Descomplica” é um livro diferente do anterior, no sentido em que vai além do registo de crónicas do blog, acrescentando um plano de objectivos de desenvolvimento pessoal. O tipo de escrita é fiel à minha narrativa de sempre, luminária e focada no optimismo. Mas este livro contém também a minha experiência profissional enquanto formadora e mentora. O desenvolvimento pessoal, a motivação e a gestão das emoções são ferramentas de valor acrescentado e enormes mais valias no nosso dia a dia, quer pessoal quer profissional. Por isso, este livro foca-se nas nossas ferramentas interiores (as inner skills), que, por tendência, são menos exercitadas e podem fazer toda a diferença na vida de cada um de nós. É um livro sobre motivação, sobre foco, sobre resiliência, que procura reforçar a importância de ver sempre o lado positivo de tudo o que nos acontece e que busca a adopção de novos padrões comportamentais. Um dos aspectos que foi mais trabalhado no livro, de forma simples, acessível e “descomplicada” foi o da Inteligência emocional.
Nota: Fotografias por Verónica Silva.
