Durante os meses estivais é quase inevitável: há sempre um dia ou outro em que, apesar dos cuidados, a exposição solar foi excessiva e a queimadura solar acontece. Também o desejo de aproveitar ao máximo as (curtas) férias e os lugares idílicos de veraneio leva a longas horas de exposição ao sol. Em resultado disso, sim, a pele fica bronzeada nas pessoas morenas (as muito brancas, nunca bronzeiam), mas desenganem-se – não há bronzeados saudáveis!
Não há bronzeados saudáveis!
A produção do pigmento melanina pelas células da pele é a resposta protetora das células à agressão infligida pela energia da radiação ultravioleta do sol. Quer isto dizer que representa sempre a evidência de uma agressão provocada pela radiação solar. E, como agressão que é, sabemos que a pele no fim do Verão fica mais seca, desidratada, descamativa e, por vezes, com manchas. Para não falar das alterações nos núcleos das células que podem vir a originar cancro da pele. O que fazer agora, para voltar a uma pele saudável?
Como regressar a uma pele saudável após o Verão?
1. Repor a elasticidade da pele e hidratar
Em 1º lugar é importante voltar a repor a elasticidade da pele e hidratar: a aplicação de loções corporais com alfahidroxiácidos e vitamina E ajudam a equilibrar a pele.
2. Restaurar as defesas da pele e reduzir as manchas
Em 2º lugar, as defesas da pele devem ser restauradas e as manchas reduzidas. Para tal, a aplicação de sérum antioxidante com Vitamina C, E e ácido ferúlico e de cremes nutritivos com resveratrol, ácido glicólico ou substâncias despigmentantes suaves, é essencial. O seu dermatologista especialista em dermoestética ajudará a escolher os produtos mais adequados em função da sensibilidade da pele.
3. Combater o envelhecimento prematuro da pele e a voltar a uma pele saudável
Em 3º lugar devemos tentar combater o stress oxidativo infligido pela radiação: substâncias como o extrato de polypodium leucotomos, o beta caroteno, a vitamina C e E, por exemplo, administrados na forma de cápsulas, ajudam a combater o envelhecimento prematuro da pele e a voltar a uma pele saudável.
4. Protecção solar sempre!
E, claro, não esquecer de proteger a pele melhor para a próxima, com um bom filtro solar, aplicado em quantidade e acompanhado de chapéu, óculos de sol e sombra na praia. Afinal a nossa pele é um bem inestimável. Há que cuidá-la!
Nota: E, se gosta de cor, use autobronzeador.
