Cada ano que termina deixa-nos muitas memórias, vivências e aprendizagens. Tenho a certeza que foi o que vos aconteceu.
2018 em retrospectiva
Façam um exercício simples, mas valioso. Passem o vosso ano 2018 em retrospectiva e escrevam todas as coisas que foram positivas. Das mais pequenas às maiores. Valorizem sobretudo o vosso crescimento enquanto pessoas.
Novos objectivos para 2019
A seguir coloquem noutra folha aqueles que são os vossos objectivos para 2019. Sejam realistas e sonhadores ao mesmo tempo.
Em cada objectivo parem um pouco para imaginarem como será a vossa vida e vocês próprios, quando ele estiver concretizado. Isto para perceberem se é mesmo uma prioridade, se é mesmo um objectivo e se é para 2019.
Quando terminarem de escrever, releiam a lista de objectivos e imaginem como se sentirão no final de 2019. Que pessoas serão nesse momento.
Despeçam-se com gratidão de 2018 e abram os braços ao novo ano
Concluído este processo, despeçam-se com gratidão de 2018 e abram os braços ao novo ano na companhia de quem vos fizer sentido. Mesmo que isso signifique na companhia apenas de vós próprios.
Feliz Ano Novo!
Nota: Fotografia por Verónica Silva.
