Dia 21 de Dezembro é dia do Solstício de Inverno. É o menor dia do ano e consequentemente a noite mais longa. Entra o Inverno e a partir daqui a duração do dia começa a crescer. Na antiguidade este dia simbolizava a vitória da Luz sobre a escuridão e isto fez-me pensar que também nós temos de encontrar o equilíbrio entre o nosso lado luz e o nosso lado sombra.
Encontrar o equilíbrio entre o nosso lado luz e o nosso lado sombra.
Todos temos estes dois lados. Não vale a pena negar. Mesmo as pessoas mais positivas e mais optimistas, têm momentos em que sentem baixar a guarda, em que a energia não é a mesma, nem a capacidade de reagir prontamente. Quando isso acontece, não vale a pena sentirmo-nos fracos ou menos capazes. Ninguém está sempre em alta, por isso temos de nos permitir sentir tristeza, angústia, medo e às vezes até, incapacidade de reação. Tudo isto faz parte da natureza humana.
É preciso impedir que o lado escuro se instale para todo o sempre.
O que temos é de perceber quanto tempo ficamos no lado escuro e não deixar que ele se instale ad aeternum. É assim que chegam muitas vezes as crises de ansiedade e as depressões. Este lado sombra foi ficando, um dia atrás do outro, acabando por se instalar de armas e bagagens, convencendo-nos de que este é o único estado que conseguimos viver. Por isso digo tantas vezes que é preciso policiarmo-nos.
A nossa mente é muito traiçoeira e se não a conduzimos bem, despistamo-nos.
É fundamental que nos lembremos que nem sempre é dia e nem sempre é noite. Então se estamos a viver mais o nosso lado sombra, é preciso lembrar que há um lado luz a querer despontar. Este é o lado da alegria, do optimismo, dos pensamentos e sentimentos positivos, do olhar para o caminho já feito e não para o que ainda falta percorrer. O desafio de equilibrar estes dois lados é para a vida e se mantivermos essa consciência, seremos cada vez mais rápidos e eficazes.
Votos de muita Luz
Nota: Fotografia por Verónica Silva.
