6 Dicas para uma pele bonita e saudável no Verão

1. Cabelo: Para que o cabelo mantenha o seu brilho e não fique espigado é importante retirar o sal do mar e o cloro da piscina no fim do dia (banho em casa) e aplicar uma máscara nutritiva 1-2 vezes por semana;
2. Escaldões: Nada pior para a pele do que sol a mais. Um “escaldão” é uma queimadura da pele. É perigoso para a saúde (pode provocar uma insolação), pode induzir cancro da pele e seca e enruga a pele. A aplicação abundante de filtro solar é indispensável (e no couro cabeludo com pouco cabelo, também);
3. Manchas: o melhor mesmo é evitá-las e portanto não aplique perfumes ou aftershaves alcoólicos na pele antes de ir para o sol. Use sempre filtro solar e chapéu durante os passeios na praia ou no campo;
4. Pele seca: nada mais simples – incorpore na sua rotina diária a aplicação de uma loção hidratante, reparadora, fluida, após o banho do fim do dia. Se for rica em ceramidas, vitamina PP ou aloe vera, ainda melhor. Seja generoso e aplique em abundância;
5. Calcanhares gretados: o andar descalço e o uso contínuo de chinelos podem ser úteis para a coluna, mas “castigam” a planta dos pés podendo levar ao aparecimento de calosidades plantares e de pele grossa e gretada nos calcanhares. Nada que um creme especial para pés com ureia ou ácido salicílico e uma pedra pomes não resolvam;
6. Unhas fissuradas: As unhas também secam e descolam, particularmente se sofrerem microtraumatismos da terra e pedras. Também podem ser local de entrada de fungos existentes no solo. Ande de chinelos, limpe a humidade entre os dedos e aplique também o seu creme hidratante nas unhas e nas cutículas.

Sentirmo-nos bem com a nossa pele é meio caminho andado para umas boas férias. Cuide-se e aproveite!