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Beba água!
Já pensou que a sua pele é o maior órgão do corpo humano?! E o que precisam todos os organismos vivos para sobreviver? Água, claro. Pois bem, a sua pele também precisa de água e, a melhor forma de a obter, é também a mais simples e óbvia: beber água todos os dias é essencial (pelo menos 1 litro);
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Utilize produtos de limpeza que respeitem a pele
Outra forma de reter água na sua pele é preservando a integridade da mesma: não use produtos agressivos ou demasiado desengordurantes para a limpar; use produtos dermatológicos com pH 5,5 que respeitam a pele;
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Use loção corporal
Se pretendemos uma pele macia, elástica e hidratada, devemos preservar a humidade dentro da pele: aplique uma boa loção corporal, rica em lípidos e ceramidas, imediatamente após o banho;
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Use creme facial hidratante
Se pratica desporto ou vive em locais com grandes diferenças de temperatura, lembre-se que o vento, frio e calor são particularmente inclementes para a pele da face. Use um creme facial hidratante sempre que for para o exterior, adaptado ao tipo de pele: texturas mais ricas e nutritivas para pele mais seca; texturas sem gordura, em base gel ou silicone para pele oleosa ou acneica;
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Use protetor solar
Sol a mais provoca secura e queimadura solar, para além dos riscos de induzir mutações nas células da pele e poder desencadear cancro cutâneo. Proteja-se: use protetor solar esta Primavera e Verão; aplique-o antes de sair de casa, na pele exposta, sempre que tiver intenção de se demorar ao sol – afinal, sabe tão bem sair e passear na Primavera. E uma pele protegida é uma pele saudável. Então, hidrate bem a sua pele!
