As unhas encravadas (Onicociptose) ocorrem quando as unhas penetram na pele adjacente ao dedo, causando desconforto e possíveis complicações, como dor, inflamação, infecção com pus e sangramento. Geralmente, afeta mais comumente o primeiro dedo, mas também pode ocorrer nos outros dedos.
Quais são as causas das unhas encravadas?
A principal causa das unhas encravadas é um corte inadequado das unhas, seja cortando-as excessivamente curtas ou arredondando demasiado os cantos.
Pessoas ativas e praticantes de desporto têm maior probabilidade de desenvolver unhas encravadas devido à transpiração, traumas e micro traumas que podem afetar as unhas. Aliás, o excesso de transpiração e não mudar o tipo de calçado leva a que exista uma maior concentração de humidade, o que torna as unhas mais moles e, por isso, partem mais ficando mais sujeitas a encravar.
Jovens que mexem frequentemente nas unhas também estão em maior risco, enquanto pessoas mais velhas podem enfrentar esse problema devido a unhas mais grossas ou afetadas por fungos.
As pessoas mais velhas que têm unhas muito grossas ou afetadas por fungos têm uma maior probabilidade de terem unhas encravadas.
Sapatos e meias apertadas podem empurrar a carne dos dedos para as unhas, causando encravamento.
Outros fatores, como a postura, deformações do pé (joanete, dedos em garra ou em martelo) e pronação excessiva do pé (queda para dentro), também podem contribuir para esta problemática.
Qual a gravidade desta situação?
Ignorar uma unha encravada pode levar a infecções que se espalham para outras partes do pé. Quanto mais cedo o tratamento for iniciado, menos dor e possíveis complicações.
Como evitar?
. Corte adequado das unhas
Para evitar unhas encravadas, aprenda a cortar as unhas corretamente. Evite corta-unhas e tesouras, pois podem cortar a unha e a pele de maneira inadequada. Use um alicate de pontas retas e corte as unhas de forma reta, sem arredondar os cantos. Certifique-se de que os cantos das unhas permaneçam visíveis e não penetrem na pele. É melhor cortar as unhas após o banho, quando estão mais finas e suaves.
. Boa higiene
Mantenha uma boa higiene dos pés, trocando de meias diariamente e optando por meias de fibras naturais, como algodão. No verão, use calçado aberto e arejado ou sandálias sempre que possível.
O tratamento com um Podologista
Se a unha encravada não for grave, o tratamento pode envolver a remoção da parte encravada (espícula), seguida de desinfecção e assepsia do local. Em caso de infecção (granuloma), um antibiótico e/ou anti-inflamatório pode ser necessário.
Às vezes, o problema pode ser helomas periungueais (calos que crescem junto da unha) e o podologista pode remover esses calos e, se a unha estiver grossa ou encurvada, fazer ajustes (rebaixá-la e direcioná-la).
Quando a unha encravada é crónica e difícil de tratar, o podologista/podiatra pode recomendar uma correção cirúrgica, que envolve a remoção de uma parte da unha. Essa abordagem oferece uma solução permanente e evita o risco de encravamento recorrente. No entanto, é importante evitar a remoção total da unha, pois isso pode causar deformações ou ausência definitiva da lâmina ungueal. Também pode resultar em tecidos dos bordos periungueais invadindo o espaço da lâmina ungueal, o que torna a unha ainda mais propensa a encravar.
Uma chamada de atenção especial para quem é diabética/o: evite tratamentos caseiros para unhas encravadas e procure um profissional de saúde.
A unha encravada é um problema comum, mas com cuidados adequados e tratamento oportuno, pode ser resolvida com eficácia.
Consultar um podologista é a melhor maneira de lidar com unhas encravadas persistentes ou complicadas.
