Alquimista. Criativa por natureza. Cozinheira por paixão. Apaixonada pelo potencial humano. Esta é a Sónia que o espelho me mostra, mas nem sempre foi assim.
Em 2012, num exame de rotina, diagnosticaram-me HPV (vírus do papiloma humano) de alto risco. Tinha 32 anos, vivia em Lisboa, estava no auge da minha carreira profissional, com casa própria, e um estilo de vida muito ativo. Apesar de ser uma doença muito comum e de praticamente qualquer pessoa sexualmente ativa poder entrar em contacto com o vírus ao longo da vida, receber este diagnóstico teve um impacto muito grande na minha vida. Foi aquilo a que muitas vezes se chama de uma “wake up call” – uma oportunidade para despertar.
Uma oportunidade para despertar
Não havendo cura para o HPV, à minha frente tinha dois caminhos: render-me ao diagnóstico e esperar pelo melhor; ou sozinha aprender a reforçar o meu sistema imunitário para controlar o vírus.
Dediquei todos os meus tempos livres a investigar formas alternativas de cura e abordagens holísticas, o que me levou a adotar novos hábitos alimentares e de vida. Adotei uma alimentação totalmente biológica, à base de plantas e de produtos inteiros, eliminei os produtos processados, deixei de consumir produtos de origem animal e açúcar. Começar a meditar com regularidade, tornou-me consciente da forma como estava a viver a minha vida, ao mesmo tempo que me levantou inúmeras questões relacionadas com o meu propósito, a minha missão. Um ano depois, o vírus entrou em remissão, tornando-se até hoje assintomático.
Um propósito, uma missão.
Foi em 2015, movida por uma inquietude interna, que fiz o meu primeiro retiro de desenvolvimento pessoal. Sentia que a vida que então levava estava desajustada com quem eu era: não me sentia feliz a nível profissional, não ambicionava uma carreira de topo.
Na ausência de todo o ruído, sentia-me desconectada. E pior ainda, não sabia como calar esse ruído. Desconhecia o motivo por que determinados padrões se repetiam na minha vida, não sabia que muitos dos meus comportamentos estavam intimamente ligados a condicionamentos recebidos na primeira infância, e estava longe de imaginar que poderia vir a ser alguém com uma vida em perfeito alinhamento com a verdade da alma.
No mesmo ano, fiz o meu primeiro trabalho profundo de desenvolvimento pessoal, de autoconhecimento, com a Injoy. As mudanças que testemunhava em mim em poucos dias, impulsionaram-me a dedicar os dois anos seguintes à busca individual de mim mesma, ao caminho da consciência e do coração. Nesta altura, a minha vida era marcada por uma enorme dicotomia: durante a semana continuava a ter uma vida profissional demasiado stressante, e que não me fazia feliz, os fim-de-semana eram passados no Algarve, a viver junto ao mar, e a celebrar um amor nascido da partilha do mesmo desejo de despoletar o nosso potencial humano. Conheci o Filipe (Kavi) no nosso primeiro retiro da Injoy, e o nosso amor floresceu a partir da partilha da mesma visão de vida: conhecer a nossa verdade, e saber como lidar com ela de uma forma consciente, honesta e centrada.
Mas, em 2016, o “fantasma” da doença voltou a entrar na minha vida. Comecei a sofrer de episódios de dor crónica que me tiravam qualidade de vida. Muitas idas ao hospital depois, e já com cirurgia marcada para remoção da vesícula biliar, diagnosticaram-me um endometrioma de tamanho bastante considerável localizado bem próximo do ovário. O endometrioma foi a causa dos sintomas, mas foi também a minha oportunidade de Cura.
Uma oportunidade de cura
2017 foi o ano de viragem. Despedi-me e rumei a sul, mudando-me para o Algarve, movida pelo amor por mim e pela verdade: a Endometriose era a manifestação física em resposta ao stress e às minhas emoções contraditórias.
Este foi o início da caminhada. Foi o percurso que me inspirou a criar o ORINAM – uma plataforma de nutrição e bem-estar. Foi o princípio do meu regresso a Casa.
O meu regresso a Casa
Através do respeito pela minha própria saúde e bem-estar, nos últimos anos percorri um caminho de autoconhecimento profundo e desafiante, que motivou a minha vontade de expandir os meus conhecimentos sobre os processos de cura, de nutrição equilibrada e de desenvolvimento pessoal. Esta busca apaixonada tornou-se aquilo que é hoje a minha profissão que compartilho com paixão e amor.
Inspirada pelas vidas transformadas que tive o privilégio de testemunhar em todos os retiros e experiências, também colaboro com a Injoy desde 2017, o que veio a reforçar a minha experiência com o desenvolvimento do potencial humano.
Ao longo do meu percurso tenho vindo a aprender com grandes professores de diversas práticas de cura e de conexão humana, ancestrais e contemporâneas, entre elas: Meditação, Terapia Multidimensional, Macrobiótica e Desenvolvimento Pessoal, Xamanismo e Plantas Medicinais. Atualmente estou a fazer um curso de Terapia Somática de forma a complementar a minha formação.
Alquimia de Ser – um processo transformador de autodescoberta e de transformação pessoal
Dedico a minha vida a inspirar outras pessoas no seu caminho de despertar para um estilo de vida saudável e consciente assente numa abordagem holística, pois a nutrição é muito mais do que aquilo que comemos, e sem considerar a estrutura emocional, é muito difícil criar mudanças sustentáveis. Criei o meu próprio método – Alquimia de Ser – um processo transformador de autodescoberta e de transformação pessoal desenhado para que todos possam aprender a aceder aos seus recursos internos, a uma saúde plena, a uma maior consciência alimentar e à verdade do seu coração.
A minha missão de vida retrata a minha verdade.
Acredito que a capacidade de nos nutrirmos e de nos curarmos reside dentro de cada um de nós, só precisamos de inspiração para lá chegarmos.
