WORK-LIFE BALANCE

Equilíbrio entre a vida pessoal, familiar e profissional: eu sei que pode parecer-lhe um desafio quase impossível de alcançar.

Já parou para pensar como é que usa o seu tempo? Provavelmente dirá o mesmo que grande parte das pessoas: trabalho, família, lazer. E o seu tempo? O tempo para cuidar de si e para usufruir da sua individualidade, para promover o seu autodesenvolvimento e a sua saúde – física e mental? O que fez no último ano por si?

Hoje, dia 21 de Dezembro, celebramos oficialmente o Solstício de Inverno, caracterizado pela chegada desta estação e por ser o dia mais curto do ano, o que consequentemente traz a noite mais longa. E claro que muitos de nós por vivermos num país tão abençoado de sol tendemos a olhar para esta altura do ano de uma forma mais triste. Dias curtos, frio, chuva e pouca vontade de sair de casa. Mas o que podemos mesmo aprender com esta chegada?

O tempo é das coisas mais preciosas que temos. Sem ele não há vida nem há história. O tempo não é infinito e, por isso, exige que o tratemos como merece. Com respeito e noção do seu valor.

Os nossos dias passam a correr Saímos de casa apressados, pela manhã e chegamos normalmente esgotados a casa,  tarde, e depois de um dia de trabalho e de trânsito. E …