Se a qualidade das relações que tem na sua vida e o sentido de propósito no trabalho são assim tão importantes para a sua saúde, bem-estar e felicidade, então o que deve fazer?
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Nas relações tóxicas só existe espaço para um. Esta é, habitualmente, a minha primeira resposta quando alguém me pergunta como é que pode perceber se está numa relação tóxica.
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Se ter um relacionamento pode contribuir para a felicidade, também pode contribuir em igual medida para a ausência de saúde mental. Se é ela que está em causa, então não basta amar para ficar.
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A maior parte de nós sabe o que quer para a própria relação e a maior parte de nós valoriza a conexão emocional. Então, por que nos distraímos?
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“Os 7 hábitos dos casais altamente eficazes” é um livro destinado a casais de todas as idades. Eu até arrisco acrescentar que é um livro que aborda dicas práticas e essenciais para que qualquer tipo de relacionamento funcione.
