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	<title>Arquivo de pudins de bacalhau - Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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	<description>Bem-vindos à plataforma “Simply Flow by Fátima Lopes”, totalmente dedicada à saúde e bem-estar.</description>
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	<title>Arquivo de pudins de bacalhau - Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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		<title>Receita de pudins de bacalhau com molho de tomate e pimento</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Tia Cátia]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Dec 2022 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ALIMENTAÇÃO]]></category>
		<category><![CDATA[alimentação]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Sendo eu contra o desperdício, a imaginação vai ditando receitas para aproveitar tudo e, assim, o Natal e o Ano Novo prolongam-se até que as “sobras” terminem. Este ano sugiro uns pudins feitos com as sobras de bacalhau. </p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/receita-de-pudins-de-bacalhau-com-molho-de-tomate-e-pimento/">Receita de pudins de bacalhau com molho de tomate e pimento</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Todos os anos a minha família se reúne à mesa para celebrar a vida. Como todos contribuem para o banquete, acaba sempre por sobrar comida. Sendo eu contra o desperdício, a imaginação vai ditando receitas para aproveitar tudo e, assim, o Natal e o <a href="https://simplyflow.pt/3-receitas-para-a-passagem-de-ano/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ano Novo</a> prolongam-se até que as “sobras” terminem. </p>



<p>Este ano sugiro uns pudins feitos com as sobras de bacalhau. São deliciosos e ainda pouco calóricos, para compensar os excessos do Natal.</p>



<p>Desejo a todos um ótimo e próspero 2023!</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Pudins de bacalhau com molho de tomate e pimento:</strong><strong>&nbsp;</strong></h2>



<p>Esta é uma excelente receita para aproveitamento de bacalhau.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Ingredientes:  </strong></h3>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-w4GMX' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p><strong>Para os pudins: </strong><strong>&nbsp;</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li>100g de farinha; &nbsp;</li><li>1 colher de chá de fermento; &nbsp;</li><li>3 ovos; &nbsp;</li><li>300 g de bacalhau desfiado; &nbsp;</li><li>1 cebola pequena picada; &nbsp;</li><li>1 dente de alho picado; &nbsp;</li><li>Coentros q.b.; &nbsp;</li><li>Sal q.b.; &nbsp;</li><li>Mistura de Pimentas q.b.. &nbsp;</li></ul>



<p><strong>Para o molho: </strong><strong>&nbsp;</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li>½ cebola;</li><li>1 dente de alho;</li><li>30ml de Azeite;</li><li>3 tomates frescos pelados sem sementes;</li><li>1 pimento vermelho assado sem sementes;</li><li>100ml de polpa de tomate;</li><li>Sal q.b.;</li><li>Mistura de Pimentas q.b.;</li><li>1 c. chá de Paprika fumada.&nbsp;</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Modo de preparação:&nbsp;&nbsp;</strong></h3>



<ol class="wp-block-list"><li>Numa taça coloque a farinha, o fermento, os ovos batidos, o bacalhau, a cebola, o alho, os coentros e sal e pimenta a gosto. Misture bem.  </li><li>Retire colheradas do preparado e coloque em formas de queques, untadas com azeite;</li><li>Leve ao forno, pré aquecido a 180ºc, durante 20 minutos;  </li><li>Entretanto prepare o molho: coloque num processador, a cebola, o alho, o azeite, o tomate, o pimento, a polpa de tomate, sal, pimenta e a paprika fumada. Triture e reserve.  </li><li>Sirva os pudins de bacalhau com o molho e uma salada verde.</li></ol>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-w4GMX' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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