Com tanta reflexão sobre o que são emoções, trauma, ansiedade e relações interpessoais, a importância de recorrer a um profissional de saúde mental é por demais evidente. No entanto, se precisar de um PSI – psicólogo, psicoterapeuta ou psiquiatra – na hora de pedir ajuda pode sentir-se perdida/o com estes rótulos profissionais.
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