Ao longo dos últimos anos, vivemos ao lado do SARS-CoV-2, inicialmente considerado predominantemente um síndrome respiratório agudo severo, mas, que à medida que a pandemia evoluiu, demonstrou ser uma ameaça multi-órgão.

O olho emergiu como um possível ponto de entrada para o coronavírus, mas também como um local onde a doença pode manifestar-se. 

A superfície ocular atua como um possível ponto de transmissão e como uma região onde o material viral pode acumular-se, resultando em alterações inflamatórias diretas devido à infecção viral ou como resultado da inflamação sistémica. Assim, tanto a superfície ocular quanto o sistema lacrimal podem desempenhar um papel na infecção viral de duas maneiras: primeiro, como porta de entrada do vírus; segundo, como uma possível fonte de disseminação do vírus pelo corpo, através da via lacrimal que alcança a via aérea superior.

Embora a principal forma de transmissão do SARS-CoV-2 continue a ser através de gotículas respiratórias presentes na via aérea inferior, foram identificadas partículas virais noutros tecidos e secreções. 

Uma pequena percentagem de doentes com SARS-CoV-2 apresenta secreções conjuntivas positivas com partículas virais, seja como um achado isolado ou como parte de uma infeção sistémica. Este facto foi comprovado num estudo retrospetivo feito em Wuhan, China, onde 12 dos 38 pacientes hospitalizados com COVID-19 apresentaram sintomas oculares.

Inicialmente, nos estudos observacionais, a conjuntivite era o sintoma predominante, embora a sua prevalência variasse de 0,08% a 31,6%, excluindo as crianças, para as quais o único estudo disponível revelou uma prevalência de 14,8%. Os sintomas mais comuns incluem hiperemia (olhos vermelhos), edema da conjuntiva, lacrimejamento, secreções, fotofobia, ardor ou olho seco. No entanto, também foram relatados casos mais graves.

Até ao presente não tem sido possível relacionar a duração ou severidade da infeção COVID-19 e os sintomas oculares.

Estudos clínicos recentes descobriram o potencial envolvimento da retina na infeção por SARS-CoV-2. Em um desses estudos, 12 adultos que foram observados entre o 11º e o 33º dia após os primeiros sintomas de COVID-19 apresentaram lesões na retina. Surpreendentemente, apesar dessas lesões, a visão dos pacientes estava preservada.

Os sintomas neurológicos foram detectados em cerca de 36.5% dos doentes, incluindo sintomas como diplopia. Ainda que seja desconhecida a relação entre os sintomas neuro-oftalmológicos e o COVID-19, o mecanismo subjacente parece ser um efeito.

Sintomas graves relacionados com uma infeção grave por COVID-19

O conteúdo Qual o impacto da COVID-19 na nossa visão? aparece primeiro em Simply Flow by Fátima Lopes.

Neste encontro, a Fundação Francisco Manuel dos Santos quer debater planos de resposta eficazes para o pós-pandemia, em Portugal e no mundo. Com base no estudo da Fundação, “Um novo normal? Impactos e lições de dois anos de pandemia em Portugal”, faz-se o diagnóstico e reflete-se sobre o que podemos e devemos fazer para prevenir e preparar as respostas a outras pandemias. Na saúde, na economia, na ciência, no modo como comunicamos e nos relacionamos, na forma como vivemos a democracia e a cidadania. 

Encontro “Outra vez nunca mais”

O conteúdo Encontro “Outra vez nunca mais” aparece primeiro em Simply Flow by Fátima Lopes.

O facto de termos confinado, de termos ficado fechados em nossas casas sozinhos ou com familiares, de usarmos máscaras, de termos adoptado medidas de etiqueta respiratória conduziu ao baixo contacto com todos estes vírus respiratórios. Assim, este ano prevê-se que a imunidade aos mesmos seja menor do que em anos anteriores.

Quais as melhores estratégias para evitar adoecer nesta fase em que estamos com uma menor resistência às doenças respiratórias? 

Acima de tudo e sempre: manter um estilo de vida saudável. Não há suplementação melhor que uma dieta alimentar equilibrada, incluindo ingestão adequada de água. Também é importante o descanso, que faz parte do nosso ciclo circadiano e que tantas vezes negligenciamos… Descansar é fundamental para manter o nosso sistema hormonal em dia. E, tudo isto são fatores que contribuem para evitarmos doenças no geral!

5 Medidas de prevenção no que toca a doenças respiratórias: 

Em relação à gripe especificamente, existem medidas a adotar que coadunam com as medidas contra a COVID-19:

O conteúdo Doenças respiratórias: 5 medidas de prevenção aparece primeiro em Simply Flow by Fátima Lopes.

Os doentes pós-COVID-19 podem ficar com sintomas durante vários meses após a infeção. Segundo um grupo de pesquisa brasileiro, existem mais de 210 sintomas diferentes.

Alguns sintomas apresentados por pessoas que tiveram COVID-19: 

• Fadiga;
• Dispneia;
• Cefaleia;
• Mialgia;
• Queda de Cabelo;
• Alterações cutâneas;
• Tosse;
• Vertigens;
• Cansaço após o exercício físico;
• Dificuldades de linguagem, concentração, raciocínio e memória;
• Distúrbios do sono;
• Depressão;
• Ansiedade.

O que fazer?

Qualquer situação de saúde, principalmente algo novo, ainda muito desconhecido e em processo de estudo, tem de ter acompanhamento médico para se monitorizar a evolução dos sintomas e estar alerta em relação a qualquer alteração.

Além desse acompanhamento, é importante algumas alterações a nível alimentar. A introdução de alguns suplementos para aumentar as defesas do corpo também pode ser algo a ter em atenção, mais uma vez, sempre com o acompanhamento de um profissional da área. 

A prática de alguma atividade física também é recomendada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). “As novas diretrizes da OMS recomendam pelo menos 150 a 300 minutos de atividade aeróbica moderada a vigorosa por semana para todos os adultos, incluindo quem vive com doenças crónicas ou incapacidade, e uma média de 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.” (Novembro de 2020)

A prática de exercício físico é essencial para aumentar o sistema imunitário. Mas, tendo em conta os sintomas muito específicos que a COVID-19 tem causado, principalmente a nível respiratório, qual será o exercício mais adequado a retomar?

Como mexer o corpo depois de ter tido COVID-19?

O conteúdo Como mexer o corpo pós-COVID-19? aparece primeiro em Simply Flow by Fátima Lopes.