Para muitas pessoas, a estação fria é um convite para ficar em casa e reduzir a atividade física, mas essa escolha pode trazer consequências negativas para a saúde física e mental.
Categoria
SAÚDE


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Quando falamos de resoluções de Ano Novo pensamos logo no estabelecimento de objetivos na passagem do ano. Porém, para muitas famílias, o início do ano letivo, poderá ser o momento mais propício a estas promessas.
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A dor pode ser definida como uma sensação e experiência emocional desagradável associada a, ou semelhante à associação, dano tecidual real ou potencial. Assim, é possível que sintamos dor num …
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Existem diversos hábitos que podemos adotar para garantir a saúde da nossa coluna vertebral.
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Pequenas mudanças dão-nos resultados poderosos. É tudo uma questão de escolhas pequenas e diárias.