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	<title>Arquivo de Pedro Fernandes - Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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	<description>Bem-vindos à plataforma “Simply Flow by Fátima Lopes”, totalmente dedicada à saúde e bem-estar.</description>
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	<title>Arquivo de Pedro Fernandes - Simply Flow by Fátima Lopes</title>
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		<title>O Gigante com pés de princesa</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Pedro Fernandes]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jun 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[MENTE SÃ]]></category>
		<category><![CDATA[Crianças]]></category>
		<category><![CDATA[Livro]]></category>
		<category><![CDATA[Livros]]></category>
		<category><![CDATA[Mente Sã]]></category>
		<category><![CDATA[O Gigante com pés de princesa]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>“O Gigante com pés de princesa” é uma história que um dia inventei para tentar adormecer o meu filho Martim. Ele não adormeceu, o que me levou a crer tratar-se de uma boa história.</p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/o-gigante-com-pes-de-princesa/">O Gigante com pés de princesa</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>“O Gigante com pés de princesa” é uma história que um dia inventei para tentar adormecer o meu filho Martim. Ele não adormeceu, o que me levou a crer tratar-se de uma boa história. Todas as histórias que inventei para o Martim começavam apenas com um título, normalmente parvo, e depois era a minha imaginação a correr para tentar chegar a um fim que o deixasse feliz. Um gigante com pés de princesa pareceu-me parvo o suficiente. E depois comecei a correr.</strong></p>



<p>Confesso que no momento em que comecei a contar e a inventar a história não estava a pensar em passar nenhuma mensagem em concreto, apesar dessa ser sempre uma preocupação nossa, minha e da Rita (a minha mulher e mãe dos meus filhos Tomás e Martim). Desde sempre que tentamos incutir aos nossos filhos os valores da igualdade, solidariedade, liberdade e empatia para com os outros. E a hora de ir para a cama, cá em casa, é sempre a altura para as conversas mais profundas. Parece que durante o dia nunca há tempo para pararmos e desfrutarmos da presença uns dos outros e é durante aqueles minutos em que eles querem sempre adiar o sono, que conversar lhes parece sempre melhor do que dormir.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Talvez tenha sido de forma inconsciente que surgiu a temática do bullying nesta história. Talvez porque também eu tenha sofrido do mesmo mal durante a minha adolescência.&nbsp;</strong></h2>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-IjZMa' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p>Foram tempos difíceis aqueles quando tinha de ir para a escola sabendo que ia ter de enfrentar um bully que ameaçava bater-me todos os dias. Nunca contei aos meus pais, o que só contribuiu para prolongar a situação certamente. Mas naquela idade não queremos dar parte de fraco e a coisa acabou por se arrastar. Felizmente contei sempre com a ajuda da minha turma e o bully acabou por desistir por cansaço. Aquilo durou praticamente um ano inteiro. Era só terror psicológico, porque ele não chegou a vias de facto, mas teve um impacto tremendo em mim e no meu rendimento escolar naquele ano.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>O Gigante com pés de princesa</strong></h2>



<p>O Tobias (é assim que se chama o gigante com pés de princesa) é alvo de bullying por grande parte da população da Grandelândia, a cidade dos gigantes. Todos fazem troça dele porque não tem pés com a dimensão normal para um gigante. E isso causa-lhe grande tristeza, isolamento, levando-o até a cometer um ato desesperado. Mas isso fica para quando lerem o livro. Garanto que tem um final feliz, mas só se tu quiseres.</p>



<p>Espero que <a href="https://www.portoeditora.pt/produtos/ficha/o-gigante-com-pes-de-princesa/24800579" target="_blank" rel="noreferrer noopener">este livro</a> seja utilizado para levantar e debater esta questão em muitas salas de aula e que contribua para acabar com o bullying de uma vez. Ou como disse o Tobias:&nbsp;</p>



<blockquote class="wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p><em>“Os pés crescem, os dentes nascem, as borbulhas desaparecem. Tu és sempre tu. E não deixes que te digam que não és importante. Lembra-te que serás sempre GIGANTE!”</em></p>
</blockquote>



<p class="has-small-font-size">Nota: Fotografia por <a href="https://www.instagram.com/umpontodeluz_/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Carolina Prata</a></p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-IjZMa' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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		<title>Vamos lá então falar da Rádio.</title>
		<link>https://simplyflow.pt/vamos-la-entao-falar-da-radio/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pedro Fernandes]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Feb 2023 14:56:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[WORK-LIFE BALANCE]]></category>
		<category><![CDATA[Dia Mundial da Rádio]]></category>
		<category><![CDATA[Pedro Fernandes]]></category>
		<category><![CDATA[Rádio]]></category>
		<category><![CDATA[RFM]]></category>
		<category><![CDATA[Work-Life Balance]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Desde que tenha encontro marcado com a Rádio todos os dias, sou feliz. E com a minha mulher e os meus filhos também. </p>
<p>O conteúdo <a href="https://simplyflow.pt/vamos-la-entao-falar-da-radio/">Vamos lá então falar da Rádio.</a> aparece primeiro em <a href="https://simplyflow.pt">Simply Flow by Fátima Lopes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2 class="wp-block-heading"><strong>Não sei se também o fizeram, mas eu, em criança, brincava à rádio.&nbsp;</strong></h2>



<p>Chamava-se Rádio Júnior e o slogan era: “Feita a cem por cento para ser ouvida a 40 graus”. E a nossa frequência (fictícia, claro) era 100.4 FM. Eu e alguns amigos juntávamo-nos em minha casa e, com a ajuda de um gravador de cassetes, um microfone e um órgão com alguns efeitos sonoros básicos, passávamos as tardes a inventar programas, entrevistas, noticiários, anúncios e até rádio-novelas. E divertíamo-nos à brava a fazer aquilo.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Nesta altura ainda estava longe de pensar que a minha vida profissional poderia passar por um estúdio de rádio diariamente.&nbsp;</strong></h2>



<p>Antes, durante a faculdade, voltei a sentir a tal magia no módulo Rádio, parte integrante da cadeira de Laboratório Audiovisual e Multimédia. 17 valores deixaram-me a pensar que teria algum jeito para aquilo. Mas o curso era de Publicidade e Marketing e era aí que estava a minha cabeça. Na altura queria ser criativo publicitário, coisa que nunca fui. O mais próximo que estive foi quando inventei o sistema de velcro que anunciava os cêntimos de desconto por litro de combustível nos postos de abastecimento de uma conhecida gasolineira. Genial!</p>



<p>Depois veio o Teatro (universitário) e a televisão. Duas grandes paixões. E a Rádio foi ficando esquecida.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Mas, como em muitas outras alturas na minha vida, as melhores coisas aparecem quando menos espero. Foi assim com a minha mulher e foi assim com a Rádio. </strong></h2>



<div class='yrm-content yrm-content-1' id='yrm-06jC3' data-show-status='false'>
			<div id='yrm-cntent-1' class='yrm-inner-content-wrapper yrm-cntent-1'></p>



<p>Quando surgiu o convite da <a href="https://rfm.sapo.pt/animadores/12/pedro-fernandes" target="_blank" rel="noreferrer noopener">RFM</a> já a televisão me ocupava quase todo o tempo que tinha. Muitas horas de escrita, gravações e diretos absorviam-me completamente. Mas o famoso “bichinho” da Rádio não me deixou dizer que não, mesmo que isso implicasse acordar todos os dias às cinco e meia da manhã e os meus dias se tornassem muito mais longos. E lá fui eu. </p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>“Quem corre por gosto não cansa” é uma grande verdade e assim a correr se passaram 6 anos!&nbsp;</strong></h2>



<p>Descobri que acordo sempre bem disposto independentemente da hora, mas confesso que prefiro acordar às 10h, como agora. Das 18h às 20h na RFM lá estou eu com a Mariana Alvim. </p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="893" height="1024" src="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/02/Pedro-Fernandes-e-Mariana-Alvim-893x1024.jpg" alt="" class="wp-image-18865" srcset="https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/02/Pedro-Fernandes-e-Mariana-Alvim-893x1024.jpg 893w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/02/Pedro-Fernandes-e-Mariana-Alvim-262x300.jpg 262w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/02/Pedro-Fernandes-e-Mariana-Alvim-768x881.jpg 768w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/02/Pedro-Fernandes-e-Mariana-Alvim-460x528.jpg 460w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/02/Pedro-Fernandes-e-Mariana-Alvim-160x184.jpg 160w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/02/Pedro-Fernandes-e-Mariana-Alvim-320x367.jpg 320w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/02/Pedro-Fernandes-e-Mariana-Alvim-480x551.jpg 480w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/02/Pedro-Fernandes-e-Mariana-Alvim-640x734.jpg 640w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/02/Pedro-Fernandes-e-Mariana-Alvim-960x1101.jpg 960w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/02/Pedro-Fernandes-e-Mariana-Alvim-1120x1285.jpg 1120w, https://simplyflow.pt/wp-content/uploads/2023/02/Pedro-Fernandes-e-Mariana-Alvim.jpg 1280w" sizes="(max-width: 893px) 100vw, 893px" /></figure></div>


<p>Desde que tenha encontro marcado com a Rádio todos os dias, sou feliz. E com a minha mulher e os meus filhos também. </p>



<p></div>
		</div><div class='yrm-btn-wrapper yrm-btn-wrapper-1'><div class='yrm-content-gradient-1 yrm-content-gradient'></div><span title='' data-less-title='' data-more-title='' class='yrm-toggle-expand  yrm-toggle-expand-1' data-rel='yrm-06jC3' data-more='Ler mais' data-less='Ler menos'><span class='yrm-text-wrapper'><span class="yrm-button-text-1">Ler mais</span></span></span></div>
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