Arquivo de Natal - Simply Flow by Fátima Lopes

Viver o Natal com gratidão

Fátima Lopes — Tue, 24 Dec 2024 17:54:21 +0000

O Natal é a época do ano que mais feliz me deixa. As razões são várias, mas a maior delas é porque sinto de forma mais profunda a gratidão por ter perto de mim as pessoas que amo.

Celebro com emoção o fato de os meus pais estarem comigo e, felizmente, com saúde. Celebro ter os meus filhos perto, a todos os níveis e em forte união comigo. Celebro viver esta quadra com o meu companheiro e os meus enteados. Celebro a presença da minha irmã, do meu cunhado, da minha sobrinha, dos meus tios e primos. Celebro as visitas dos afilhados e amigos. E porque só falo em celebrar? Porque cada uma destas celebrações é um momento de gratidão, em que sinto que a minha verdadeira felicidade está nas partilhas com estas pessoas que amo.

À medida que os anos passam, tenho cada vez mais necessidade de agradecer aquilo que a vida me dá.

Das pequenas às grandes coisas. Dos pequenos aos grandes momentos. É raro o dia em que adormeço sem agradecer o que esse dia me trouxe. E sempre que sinto gratidão, sinto paz e alegria no meu coração. Sinto compaixão e empatia.

Neste Natal podíamos praticar a gratidão. Ensiná-la a quem não a conhece.

Colocar no sapatinho de cada pessoa um pequeno caderno onde todos os dias consiga escrever algo pelo qual se sinta grato. Nem que seja ter a felicidade de receber de uma pessoa um caderno que mais não é do que uma prova de amor.

Nota: Fotografia por Verónica Silva

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7 Atividades para férias de Natal em família

Fátima Lopes — Thu, 12 Dec 2024 05:00:00 +0000

Estamos quase nas férias escolares do Natal e, para nós, pais, é sempre um desafio. Temos de cumprir as nossas agendas profissionais, fazer as compras de Natal e preparar as refeições e viagens, caso não passemos esta data em casa. Enfim, uma verdadeira correria.

Cada idade traz os seus desafios e, claro, o que queremos é que os nossos filhos ocupem da melhor forma os dias em que estão longe das obrigações escolares. O tempo arrefeceu muito e o frio pede-nos para ficarmos mais por casa. Assim sendo, sugiro que envolvamos os miúdos em tudo o que for possível relacionado com o Natal.

7 Sugestões para fazer em família nas férias de Natal:

1. Decoração de Natal: Deixá-los brilhar

Podem decorar a casa à maneira deles e, mesmo que não seja exatamente da forma que achamos mais bonita, tem o valor de ter sido feito por eles. Quando já sabem que o Pai Natal não é real – embora eu continue a gostar da ideia de que ele existe – podem também embrulhar os presentes que vieram das lojas sem embrulho.

2. Embrulhos sustentáveis e originais

Eu opto sempre por trazer os presentes por embrulhar, por questões ambientais e económicas. Podem ser alguns cêntimos em cada embrulho e em cada saco, mas no final alguma coisa significa para a nossa carteira. Em termos ambientais, a diferença já é muito maior porque, como reciclo papéis, laços e sacos de umas vezes para as outras, não contribuo para o desperdício inenarrável desta época. Desafiar os miúdos a inventar novas formas de embrulhar os presentes também é algo que eles normalmente gostam. Utilizar, por exemplo, páginas de jornais e revistas velhas para os embrulhos resulta sempre em algo original.

3. Cozinha: Um espaço de partilha e criatividade

Outra área que pode ocupar de forma positiva os nossos filhos é a cozinha. Desafiá-los a fazer bolachas ou biscoitos e colocar em frascos para oferecer à família e aos amigos é uma atividade gratificante. Frascos reciclados e decorados por eles. Com três tintas, dois pincéis e restos de tecido para cobrir as tampas, fazem-se presentes criativos e personalizados.

4. Artesanato com elementos da natureza

Apanhar elementos secos da natureza e pintá-los é outra sugestão. Serve para criar peças originais para oferecer no Natal e para os ocupar enquanto desafiam a sua criatividade.

5. Jogos e momentos de convívio em família

Os jogos de tabuleiro funcionam sempre como um divertimento muito valioso. Vale a pena partilhar esses momentos com eles, porque, por norma, divertimo-nos tanto ou mais do que eles.

Ver um filme e comer pipocas também é uma receita infalível para estar em família de forma aconchegante.

6. Ensinar a destralhar: Um hábito saudável

Por fim, também podemos aproveitar as férias para destralhar com os nossos filhos, levando-os a fazer uma escolha rigorosa daquilo com que querem ficar: brinquedos, jogos, livros e roupas. Guardar só porque sim não é uma opção. Há coisas que guardamos para recordação, mas têm de ser excepções. Habituar os nossos filhos a não serem acumuladores de coisas é muito importante. Ajudá-los a aprender a partilhar e a doar aquilo de que eventualmente ainda gostam, mas já não utilizam, é um ensinamento valioso. Até porque para que o novo entre, é preciso deixar sair o “velho”. E, claro, os pertences têm de estar em bom estado e estimados, para que quem os receba possa valorizar essa oferta sem se sentir diminuído.

7. Pequenos teatros, grandes memórias

Para os mais criativos e com disponibilidade, fazer pequenos teatros em casa, com os amigos dos filhos e a família, é sempre uma boa ideia. São momentos de boa disposição que ficam para sempre na memória de todos.

As férias estão a chegar. Vamos lá!

Nota: Fotografia por Verónica Silva

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12 Estratégias para gerir o stress e a ansiedade no Natal

Mariana Caldeira — Mon, 09 Dec 2024 05:00:00 +0000

Chegou o tão temido mês para tantas pessoas. Pouco falamos sobre isto, mas a verdade é que o Natal pode pesar para quem tem de estar com familiares mais difíceis. Vivemos numa sociedade que dá muita importância à família, e de facto a família é importante, mas também pode causar muitos danos. Estas crenças sociais fazem com que a maioria das pessoas sinta uma pressão muito grande para que o Natal seja vivido em família.

O lado menos falado do Natal…

À partida, esta época implica convívios familiares e estes momentos são propícios para situações que podem ser muito desconfortáveis, tais como:

Comentários sobre o nosso corpo ou o que comemos;
Perguntas mais intrusivas sobre a nossa vida privada;
Comparações com outros familiares;
Críticas, cobranças, chantagens emocionais.

Estas situações, para além de causarem um grande desconforto, são muito difíceis de gerir emocionalmente e podem efetivamente causar danos na nossa autoestima. E tudo isto pode ser verdadeiramente pesado para quem tem famílias mais difíceis.

“Natal é família, amor e união.” Mas, será que é mesmo assim para todos?

Numa altura em que se ouvem músicas de Natal por todo o lado, em que a publicidade promove estes encontros familiares em torno da mesa e em que parece que não existe sequer a possibilidade de podermos pensar num Natal diferente, porque “Natal é família, amor e união”, há de facto quem fique num lugar, simbolicamente falando, muito desafiante.

Quando nos encontramos neste lugar, em que não sentimos o tal amor e união, podemos acreditar que estamos errados, que o problema é nosso. Afinal, parece que todas as outras pessoas à nossa volta gostam do Natal e são felizes nesta época, exceto nós! E quando tentamos falar sobre o que sentimos, somos desvalorizados porque “família é família”. Esta invalidação pode atingir proporções maiores quando pensamos e sentimos que não temos uma família boa para nós porque não somos merecedores e/ou não somos suficientemente bons.

Importa desconstruir estas crenças, porque não é por ser família que temos de aceitar maus-tratos, humilhações, manipulações, entre outros. E não é por ser Natal que temos de estar com quem nos faz sentir mal.

O desafio de fazer diferente

Mas falar é fácil, e a realidade não é assim tão simples. Muitas vezes deixar de passar o Natal com a família implica ficarmos sozinhos, e isso também cria um grande peso. Implica também sentir o julgamento dos outros, nomeadamente de familiares, e isso pode causar muita angústia e até culpa.

Como gerir o stress e a ansiedade no Natal?

Como sei que, à partida, não é fácil fazer diferente, deixo, de seguida, algumas estratégias para gerir a ansiedade desta época:

Seleciona os conteúdos que consomes nas redes sociais;
Aumenta os momentos de autocuidado;
Dá atenção e espaço ao que sentes. As tuas emoções são válidas e precisam de ser geridas;
Respeita os teus limites e protege-te de situações que causem desconforto (como por exemplo: ir a centros comerciais, ir a jantares de Natal, etc.);
Promove momentos sociais com pessoas que te façam sentir bem;
Organiza os dias das festividades de forma que estejas menos tempo com pessoas que te causem desconforto;
Pede apoio a alguém da tua confiança para te ajudar a sair de situações ou conversas desconfortáveis (podem ter um sinal, por exemplo);
Estabelece limites, mesmo que indiretos (como por exemplo: sair das situações), para que não haja tanto espaço para estares nessas situações desconfortáveis;
Permite-te comer de forma livre para evitar um ciclo de restrições e de exageros. Lembra-te que perdido por cem é só perdido por cem, não é perdido por mil;
Identifica os teus gatilhos (aquilo que os outros dizem ou fazem e que te levam a reagir de forma mais exagerada) e respira fundo nessas situações, não vais resolver nada nestes contextos;
Ajusta as tuas expectativas em relação aos presentes, às refeições, às pessoas e às suas atitudes;
Cria uma distância emocional. Aceita que não podes mudar os outros e que aquilo que os outros fazem diz mais sobre eles do que sobre ti;

E porque não procurar ajuda profissional?

Pode ser importante procurar ajuda. A terapia proporciona um espaço seguro que nos permite pensar sobre tudo o que temos cá dentro.

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O Natal também é para os animais

Fátima Lopes — Wed, 04 Dec 2024 17:08:30 +0000

O Natal é uma época de amor, partilha e celebração em família. Para muitos de nós, os animais de estimação são parte essencial da nossa família. Eles ensinam-nos uma forma especial de amar: um amor puro, sem cobranças, onde a presença é o maior presente. Quando estamos tristes, eles são os primeiros a aproximar-se, oferecendo conforto e carinho. Tendo esta importância na nossa vida, o Natal também deve ser celebrado com eles.

Um amor que não se descarta

Nesta época festiva, talvez seja importante lembrar que os animais não são prendas. Eles são seres vivos, com necessidades, sentimentos e uma enorme capacidade de enriquecer as nossas vidas. Quando se decide alargar a família com a chegada de um animal, é fundamental que isso seja feito de forma consciente e responsável. Dar um animal como presente de Natal pode transmitir a ideia de que ele é um objecto, algo descartável, e isso é profundamente perigoso.

Um animal nunca deve ser tratado como uma coisa, mas, sim, como um membro da família.

Se está a pensar acolher um animal no seio da sua família, considere a adoção como a melhor escolha. Os abrigos e associações estão cheios de animais à espera de uma nova oportunidade de serem amados. Escolher a adoção é uma forma digna de ensinar às crianças o verdadeiro espírito natalício: proporcionar uma vida diferente integrando um animal na família com amor e respeito. Por isso, se decidir acolher um animal, faça-o com a intenção de o integrar na família e de o amar para sempre.

O Natal também é para os animais.

É igualmente importante não usar as exigências e o stress do Natal como desculpa para descurar os cuidados com os nossos animais. Durante as visitas familiares, os preparativos ou as viagens, assegure-se de que eles têm um espaço seguro e tranquilo, e que não são deixados em condições inadequadas ou, pior ainda, abandonados! Recordo: eles também são membros da nossa família e merecem viver o Natal connosco. Até porque, no fundo, eles já nos ensinam todos os dias o que significa amar incondicionalmente e o Natal é uma celebração de amor.

Por fim, destaco a necessidade de ter uma atenção especial durante as celebrações de Ano Novo.

O fogo-de-artifício, tão comum nesta altura, pode ser uma experiência aterradora para muitos animais, provocando situações de stress e muito medo. Certifique-se de que o seu animal está num local seguro, de onde não possa fugir em caso de pânico. Muitos animais fogem nesta época, e, infelizmente, nem todos conseguem voltar para casa. Prevenir é essencial para garantir que esta época também seja de paz para eles.

Garanta o bem-estar de toda a sua família.

Cuide daqueles que já fazem parte da sua vida, criando condições para que todos – humanos e animais – vivam estas celebrações especiais, repletas de carinho e respeito.

Nota: Fotografia por Verónica Silva

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Livro de atividades para as férias de Natal

Joana Sequeira Nobre — Tue, 26 Nov 2024 05:00:00 +0000

Transforme as férias de Natal dos mais pequenos num momento ainda mais mágico! Para ajudar nessa tarefa, preparei um mini-livro de atividades para crianças, cheio de ideias fáceis e económicas que vão encher os próximos dias de diversão.

“As minhas atividades de férias de Natal”

Este é um caderno de atividades que inclui:

Passatempos e pinturas para horas de entretenimento;
Crafts simples, perfeitos para brincar, decorar a casa ou dar um toque especial aos presentes e assim surpreender família e amigos;
Espaço para construir um conto de Natal encantador;
E, claro, a tradicional carta ao Pai Natal, para que não falte nada!

Sabia que pode enviar a carta ao Pai Natal para os CTT e receber uma resposta? Um momento que ficará, de certeza, na memória dos mais pequenos e de toda a família.

Pronto para horas de diversão?

Basta imprimir e começar a diversão. Faça o download gratuito e entre no espírito natalício com a família!

As-minhas-actividades-de-ferias-Natal-Rosapomposa Descarregar

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Votos de um Santo Natal

Fátima Lopes — Sat, 23 Dec 2023 05:00:00 +0000

A todos um bom Natal,

A todos um bom Natal,

Que seja um bom Natal

Para todos nós.”
(“A todos um bom Natal”, Coro Infantil Santo Amaro de Oeiras)

É só isto que se pode desejar: Um bom Natal. E porquê? Porque engloba tudo. Saúde, paz, alegria, amor, harmonia, prosperidade e luz.

À medida que os anos passam, valorizo cada vez mais o estarmos juntos e com saúde.

Só o facto de ter os meus pais connosco e com saúde, já é motivo de enorme celebração. O poder sentar-me com a minha mãe a pensar estes dias festivos, ajudá-la a escolher a melhor forma de vivermos cada momento, a decidir o que vamos cozinhar e quem o vai fazer, que lembranças vai dar com o meu pai, aos netos, já me deixa emocionada de tanta felicidade.

O Natal é o que é porque temos as nossas pessoas que amamos.

Porque nestes dias permitimo-nos dedicar-lhes todo o tempo que eles e nós merecemos. Porque deixamos que os nossos braços finalmente abracem uma e outra vez, pela alegria de estarmos juntos.

A magia do Natal não está nos presentes. Está no amor que damos aos outros. Aos nossos e àqueles que não nos são nada.

Está na misericórdia que finalmente entra nos corações mais empedernidos. Está na generosidade que demonstram aqueles que todo o ano são incapazes de partilhar com quem precisa ou de dar a mão a quem vive uma dificuldade.

A magia do Natal está em fazer-nos acreditar de novo que todos podemos realmente ser bons seres humanos e viver em paz, harmonia e comunhão.

As luzes lindas do Natal, que tanto apreciamos, lembram-nos que esta é uma época de luz, por tudo aquilo que já referi. As luzes com que enfeitamos a nossa árvore e a nossa casa, têm de traduzir o que fazemos para iluminar a nossa vida e a dos outros.

Os meus pais têm uma árvore de Natal muito pequenina. Não tem mais de dois palmos e é a mesma há muitos anos. Quando questiono a minha mãe sobre a decisão de não comprar outra mais vistosa, ela responde com sabedoria: “Para que preciso de uma árvore melhor? Vamos estar todos juntos, uma vez mais, com saúde, harmonia e em paz. Que mais preciso eu?”. É a resposta de uma mulher que acredita em Jesus, o Santo Menino que nasce nesta noite mágica para levar esperança a todos os homens.

Se tomarmos o Menino nos nossos braços e nos deixarmos abraçar por Ele, nos dará a paz do coração que jamais terá fim.”
Papa Francisco na sua Homilia de Natal em 2015

Votos de um Santo Natal para todos.

Nota: Fotografia por Verónica Silva

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A minha receita caseira de Tarte de Requeijão

Fátima Lopes — Wed, 17 May 2023 07:00:00 +0000

Hoje partilho a minha receita caseira de Tarte de Requeijão. É uma tarte muito apreciada e simples de fazer. Tem um sabor intenso e delicioso que não deixará ninguém indiferente!

Esta é uma receita que faço na altura do Natal. Porém, como é uma tarte tão deliciosa, a minha família pede-me para a fazer mais vezes ao longo do ano. Atreva-se a experimentar e talvez também fique fã.

Receita de Tarte de Requeijão:

Ingredientes:

1 requeijão grande ou 2 pequenos;
50 g de manteiga;
350 g de açúcar;
5 ovos;
100 g de farinha;
2 colheres de café de fermento.

Modo de preparação:

Coloque o requeijão numa taça. Adicione o açúcar e mexa bem até ficar cremoso;
Junte aos poucos a manteiga, que deve estar à temperatura ambiente para se integrar mais facilmente;
Colocar os ovos um a um e use uma batedeira até obter um creme aveludado;
Por último, junte a farinha e volte a bater com a ajuda de uma batedeira ou robot de cozinha;
Unte a forma com manteiga, polvilhe com farinha e coloque o recheio.
Leve ao forno pré-aquecido, a 180.º, durante aproximadamente 35 minutos.

Bom apetite!

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Receita de pudins de bacalhau com molho de tomate e pimento

Tia Cátia — Mon, 26 Dec 2022 07:00:00 +0000

Todos os anos a minha família se reúne à mesa para celebrar a vida. Como todos contribuem para o banquete, acaba sempre por sobrar comida. Sendo eu contra o desperdício, a imaginação vai ditando receitas para aproveitar tudo e, assim, o Natal e o Ano Novo prolongam-se até que as “sobras” terminem.

Este ano sugiro uns pudins feitos com as sobras de bacalhau. São deliciosos e ainda pouco calóricos, para compensar os excessos do Natal.

Desejo a todos um ótimo e próspero 2023!

Pudins de bacalhau com molho de tomate e pimento:

Esta é uma excelente receita para aproveitamento de bacalhau.

Ingredientes:

Para os pudins:

100g de farinha;
1 colher de chá de fermento;
3 ovos;
300 g de bacalhau desfiado;
1 cebola pequena picada;
1 dente de alho picado;
Coentros q.b.;
Sal q.b.;
Mistura de Pimentas q.b..

Para o molho:

½ cebola;
1 dente de alho;
30ml de Azeite;
3 tomates frescos pelados sem sementes;
1 pimento vermelho assado sem sementes;
100ml de polpa de tomate;
Sal q.b.;
Mistura de Pimentas q.b.;
1 c. chá de Paprika fumada.

Modo de preparação:

Numa taça coloque a farinha, o fermento, os ovos batidos, o bacalhau, a cebola, o alho, os coentros e sal e pimenta a gosto. Misture bem.
Retire colheradas do preparado e coloque em formas de queques, untadas com azeite;
Leve ao forno, pré aquecido a 180ºc, durante 20 minutos;
Entretanto prepare o molho: coloque num processador, a cebola, o alho, o azeite, o tomate, o pimento, a polpa de tomate, sal, pimenta e a paprika fumada. Triture e reserve.
Sirva os pudins de bacalhau com o molho e uma salada verde.

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Um Natal cheio de saúde e luz

Fátima Lopes — Sat, 24 Dec 2022 07:00:00 +0000

Este ano voou e quando estava a decorar a casa para o Natal, perguntava-me como é que já era Natal de novo. É a época do ano que mais gosto e desejava que cada minuto passasse muito devagar para poder desfrutar de todos os instantes.

Recuso-me a viver esta época em correria por causa dos presentes. Há muito que pus fim à ditadura do consumismo.

Faço atempadamente uma lista daquilo que vou dar aos filhos, sobrinhos e afilhados. Os meus pais são a excepção na decisão de não dar nada aos adultos.

No início de Novembro começo as compras e, como são poucas, concluo-as rapidamente. Depois já posso demorar o tempo que me apetecer na decoração e preparação da casa para receber a família.

Gosto de receber a família em minha casa e cozinhar para eles.

A ementa do dia 25 é outro dos preparativos a que dedico muito tempo. Nesse dia há muitas mãos na cozinha e cada um dedica-se à sua especialidade. No dia 24 já eu e a minha irmã fizemos os tradicionais coscorões, a minha mãe os sonhos de cenoura e o meu pai as velhozes de abóbora. São tradições que se mantêm há anos e que ninguém tem vontade de mudar.

O que mais alegria me dá é chegar perto do Natal e ver que tenho aqueles que amo perto de mim.

Todos os anos agradeço a bênção de os ter. A alegria da mesa continuar preenchida com as mesmas pessoas e manter as habituais conversas animadas.

Este ano foi muito desafiante a nível familiar. O meu pai deu uma enorme queda em Fevereiro e fez tripla fratura. Foi operado, uma cirurgia delicada e iniciou o seu processo de recuperação. Vê-lo numa cama e numa cadeira de rodas, muito dependente de nós, mexeu muito comigo. Graças a Deus teve profissionais de excelência a acompanhá-lo, a melhor enfermeira do mundo – a minha querida e incansável mãe – e uma força de vontade impressionante.

Nunca vi uma pessoa com mais de 80 anos tão focada na sua recuperação. Fazia sempre muito mais repetições do que aquelas que os fisioterapeutas recomendavam. Levava todas as indicações que lhe eram dadas, à risca. Passou da cadeira de rodas para o andarilho. Do andarilho para as muletas e hoje caminha em casa sem precisar de nenhum apoio. Na rua lá pega numa muleta só para estar mais seguro. Aprendeu tantos exercícios que agora começa o dia com uma hora e meia de caminhada e fortalecimento muscular. Fá-lo sozinho, com empenho e disciplina. Hoje caminha melhor do que antes de cair. Está mais forte, o que é notável.

Penso no meu pai como um exemplo de força, resiliência e determinação. Penso na minha mãe como um exemplo de amor incondicional e capacidade de se dar ao outro a 100%, pela felicidade de o ver bem.

Este Natal quero apenas saúde e luz, porque a vida já me mostrou que isso é o suficiente, para que o meu Natal seja abençoado e feliz.

Votos de um Bom Natal para todos.

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Como preparar financeiramente o Natal este ano?

Carina Meireles — Wed, 09 Nov 2022 07:00:00 +0000

Este ano é, sem dúvida, um ano atípico porque estamos a vivenciar aumentos de preços, de taxas de juro, de combustíveis, etc.. Parece que os aumentos não têm fim… Também é verdade que estamos quase a chegar à época natalícia e que, perante o cenário atual, devemos gerir o dinheiro para as compras de Natal com ainda mais atenção.

O Natal deve ser passado em família da melhor forma, sem que seja necessário viver em constante preocupação com o que vai gastar nas prendas, na ceia, etc.. Por isso, para ajudar a que esta seja uma preparação mais organizada, deixo-lhe algumas dicas para que, mesmo com todos os aumentos que estamos a passar, nada falhe.

4 Dicas para preparar financeiramente o Natal este ano:

Este ano é o ano em que a família deve toda contribuir para a Ceia de Natal. Como? Uns ficam encarregues de trazer a sobremesa, outros as entradas e outros de preparar o jantar. Uma dica extra a cumprir: não gaste dinheiro a comprar sobremesas fora, faça em casa. E o mesmo se aplica às entradas, por exemplo. Desta forma tudo vai saber melhor porque é feito de forma caseira e, com uma lista de compras bem preparada, podemos controlar melhor os gastos!
As ementas devem ser escolhidas e analisadas em família para que todos participem. Dividam custos e, mesmo com esta divisão, o objetivo não deve ser fazer comida a mais para depois deitar fora. Por isso, tenha atenção ao número de pessoas que vai estar presente para fazer as quantidades certas. O que sobrar aproveite para o almoço de Natal!
Este é o ano para só oferecer prendas às crianças, fazendo uma lista para não comprar tudo! Neste caso, os adultos ficam sem prendas para evitar gastos desnecessários e, claro, combine isto em família para que todos cumpram. Para os adultos a diversão pode ser um bom filme ou mesmo jogos divertidos que estão na gaveta e que juntam a família, fazendo com que se esqueça do tempo e passe bons momentos com os seus, até porque o Natal não é só prendas, é família, felicidade, amor, união…
Se quiser mesmo oferecer algo a alguém, é importante ter em consideração que deve comparar sempre os preços e não fazer as compras a correr para evitar gastar mais dinheiro. Uma forma de resolver esta situação e que pode ajudar e muito à gestão mais eficiente e adequada, é oferecer um cartão presente onde coloca um valor definido por si e essa pessoa irá gastar como entender. Desta forma a pessoa vai comprar o que realmente gosta, e, para si, evita ter gastos desnecessários e perder tempo à procura do que oferecer. Conclusão: poupa tempo e dinheiro!

Dica extra especialmente pensada para as prendas e para a consoada:

E como é nas prendas e na preparação da Ceia de Natal que normalmente gastamos mais, aqui fica mais uma dica extra: para as compras que tiver que gastar nesta época natalícia, organize, por exemplo, dois orçamentos diferentes, um para a ceia de Natal e outro para as prendas, onde define limites. Não se esqueça de ir ao detalhe, como, por exemplo, o nome da pessoa, o ingrediente, a quantidade, o preço, etc.. Isto porque desta forma sabe exatamente que não pode, nem deve fugir do que ficou programado. Para isso, prepare tudo com tempo para que nada falhe.

Um Feliz Natal!

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