Sem dúvida, quem pondera uma mudança de rumo profissional precisa de avaliar bem o aspeto financeiro e assegurar uma base de suporte.

Contudo, existem outras vertentes tão ou mais importantes a aferir, e com grande honestidade perante nós próprios. Afinal, em última análise, o que vai determinar o sucesso ou insucesso de uma mudança de rumo profissional é aquilo que está dentro de nós, e não o valor que temos na conta bancária.

Assim sendo, será que temos em nós a resiliência necessária para enfrentar as inevitáveis atribulações de uma grande mudança? A par disso, teremos gosto suficiente pela nova área, e capacidade de adaptação para nos ajustarmos a ela? Por outro lado, será que existe motivação para começarmos do zero, e disponibilidade para aprender? Naturalmente, tudo isto implica determinação e coragem, e estes são, quanto a mim, os fatores que vão fazer toda a diferença.

No meu caso, essa determinação levou-me, inclusivamente, a fazer uma nova formação académica e, já com 30 anos, formei-me na nova área que escolhi para mim, e que tanto me apaixona. Hoje, olho para esta decisão de mudança com muito orgulho e, mais do que isso, volto a ela sempre que me encontro perante um dilema.

Na Mainvision, produzimos eventos memoráveis como forma de comunicação, e incorporamos tecnologia que permite realidades alternativas. Do mesmo modo, cada um de nós pode criar uma realidade alternativa para si próprio/a, e o novo futuro pode começar hoje mesmo.

Nota: Este texto foi escrito em Português do Brasil, por isso, podem existir algumas variações linguísticas em relação ao Português de Portugal.

Quando dizemos que não a algo, estamos a dizer que sim a outro algo. E tanta dificuldade que muitos de nós têm em dizer que não (eu já tive muita dificuldade). A culpa surge, e de tão habituados que estamos a tentar evitá-la, tomamos decisões nesse sentido. Mas, quando existe clareza no nosso caminho, a culpa já não tem o mesmo poder. Sim, vai surgir certamente e quando assim for, vamos lembrar-nos porque estamos a tomar determinada decisão. Ao praticarmos com consistência dizermos que sim aos nossos sonhos, a culpa, o medo ou a vergonha vão controlando cada vez menos a nossa vida.

Transformar os nossos hábitos não é um caminho plano. Mas à medida que vamos diariamente fazendo coisas que estão em sintonia com aquilo que mais desejamos, os velhos hábitos começam a cair e novos hábitos nascem. 

Com isso, sem nos apercebermos, certas pessoas, coisas ou comportamentos habituais que faziam parte do nosso dia a dia, começam a deixar de fazer sentido. Gradualmente, tudo aquilo que não esteja alinhado com a nossa visão, vai sair da nossa vida, de forma que exista mais espaço para aquilo que mais importa: um novo relacionamento, um trabalho mais bem remunerado ou uma nova oportunidade. É o alinhamento com os nossos desejos que nos faz sentir felicidade e bem-estar.

Tudo é mesmo possível. 

São apenas os pensamentos e sentimentos habituais que nos dizem o contrário. Podemos continuar a alimentá-los, ou a deixá-los ir. Mas, se queremos mesmo mudar de hábitos é necessário estarmos dispostos a não mais alimentá-los e tomar a decisão consciente de que queremos mesmo mudar a nossa vida. 

1. Respeitar todas as formas de vida. O respeito é a base de toda a potencial harmonia, em todas as diferentes esferas, tanto da nossa vida como de tudo aquilo que nos rodeia;
2. Reintegrar o que pertence à Natureza. O nosso lixo orgânico tem um potencial imenso de regeneração e circularidade quando temos a oportunidade de realizar a compostagem. Fazer compostagem devolve à terra o que é seu, diminui os gases de efeito de estufa e diminui o lixo que iria parar aos aterros. Este produz o «húmus», adubo natural e muito nutritivo, para ser utilizado em hortas e no cultivo de novos alimentos. Podemos procurar hortas comunitárias ou até ter o nosso próprio composto em casa;
3. Repensar sobre as nossas escolhas diárias de consumo e no impacto que estas têm. Ao repensarmos ganhamos uma consciência de que, de facto, tudo o que fazemos tem um impacto, seja este positivo ou negativo. O consumo consciente é um grande aliado neste ponto.
4. Recusar materiais ou produtos que explorem a Natureza, seja em que estágio for, desde a extração ao seu descarte. Ao recusarmos estamos a reivindicar que valores (não) queremos consumir e ver nos produtos que utilizamos, seja: exploração intensiva, exploração humana, animal ou outro;
5. Reduzir o nosso consumo. Tal como se viu no estudo apresentado, o consumismo apresenta uma relação direta com a destruição do nosso planeta. Ao reduzirmos, estamos também a reduzir o nosso impacto menos positivo e a agir com uma maior consciência, responsabilidade e respeito pelo mundo, pelos outros e por nós;
6. Reutilizar aquilo que seria, eventualmente, considerado «lixo», dando-lhe outro destino ou propósito. O que para alguns é considerado lixo, para outros poderá ser uma solução;
7. Reparar o que podemos reparar. Reutilizar e reparar aumenta o tempo de vida útil do produto ou material diminuindo a quantidade de resíduos que iriam parar aos aterros. E diminui, também, a necessidade de consumir de forma automática;
8. Reciclar em último caso, numa situação em que o produto não tem mais nenhuma forma de ser reutilizado ou reparado. O que diminui os nossos resíduos, e, também, a necessidade de extração e exploração do mundo natural, uma vez que os materiais já se encontram introduzidos na cadeia de produção para recriar novos produtos. 

Uma mudança de cada vez

Em vez de utilizar a palavra «mudar», que pode trazer uma ideia de desconforto e de desconhecido, podemos ver como um «ajuste» da nossa perceção sobre os nossos próprios resíduos, que resulta numa melhoria da «saúde» do planeta e da nossa também. 

Todas as mudanças e transformações se fazem um passinho de cada vez. O caminho faz-se caminhando. Por isso, essa é também a forma mais sustentável de fazer estas transições. Para que não sintamos o peso do mundo nos ombros ou o sentimento de culpa associado ao pensamento de que «devíamos e podíamos» estar a fazer mais e melhor. 

Cada pequena ação tem impacto e faz a diferença, mas não podemos desvalorizar a nossa saúde mental e para que isso aconteça é preciso existir um equilíbrio entre estas duas vertentes.

We don’t need a handful of people doing zero waste perfectly. We need millions of people doing it imperfectly.”

Anne-Marie Bonneau

Uma mudança exterior requer uma mudança interior. As mudanças de perspetiva sobre o conceito de «lixo» transformam-se quando reestruturamos a forma como vemos o mundo e nos relacionados com ele, e quando reestruturamos também que impacto queremos ter enquanto cá estivermos. 

Sinto também que o grande desafio que a humanidade enfrenta nesta fase de transição não é político, nem militar, nem económico, é espiritual. E a grande oportunidade da Nova Era é, precisamente, a Reconexão com a Espiritualidade. Através dessa reconexão, podemos descobrir quem somos na realidade. A Humanidade irá perceber que a Separação é a maior de todas as ilusões, e que Deus não é uma entidade que está fora de nós, separada de nós e que nos julga, penaliza e exige.

Se a ciência evoluiu, a tecnologia evoluiu, a medicina evoluiu, o que justifica que a forma de entendermos a espiritualidade e a ligação com Deus não tenha evoluído? Porque é que milhões de pessoas continuam a pensar que estão aqui, neste plano, para sofrer? Porque é que milhões de pessoas continuam a pensar que são pecadoras, que serão castigadas e que vão para o inferno? Porque é que milhares de pessoas continuam a matar, manipular, oprimir em nome da paz, em nome de Deus? Tudo isto é disfuncional, doentio, ilusório e, simplesmente, não faz mais sentido.

Não há forma de criar um Novo Mundo de cooperação, Amor e compaixão sem darmos um salto quântico na espiritualidade, sem libertarmos a Humanidade da crença de um Deus violento e vingativo, que gera medo, culpa e guerra no planeta.

Todos somos seres espirituais.

O caminho da espiritualidade é o caminho da verdade, da autenticidade, da reconexão connosco, com a vida, com Deus. Todos somos seres espirituais, não existe ninguém que não seja. Cada um tem as suas questões para lidar, mas não há ninguém mais ou menos especial. Todos somos Divinos e Humanos, cada um no seu processo.

Para mim, Espiritualidade tem mais a ver com o respeito que conseguimos ter por nós mesmos e pelo próximo, com a capacidade de aceitação e não julgamento. Tem a ver com a capacidade de expressarmos a nossa verdade, com a capacidade de irradiarmos o verdadeiro brilho, que Ilumina os outros à nossa volta. Por isso, precisamos de desconstruir as “caixas” do velho paradigma.

Estamos aqui para expressar o Divino na matéria, para sermos a nossa Essência, e não para continuarmos a tentar ser algo que não é real, para recebermos aceitação, Amor e validação. Isso é da velha energia e já teve o seu tempo.

A Nova Era é sobre construirmos uma nova versão de nós mesmos, pois o mundo só muda, se o nosso mundo interno mudar.

Quem  Escolhes Ser? O Novo Mundo já Existe dentro de Ti.

Nota: Fotografia por Joana Duarte 

1. Melhoria geral da condição de saúde;
2. Redução da fadiga ou cansaço persistentes;
3. Melhoria do apetite;
4. Aumento da líbido;
5. Sono profundo e reparador;
6. Melhor gestão dos níveis de ansiedade e stress;
7. Melhoria da memória e da capacidade de foco;
8. Maior clareza no pensamento e rapidez na ação;
9. Capacidade de olhar para os desafios da vida como experiências de aprendizagem positivas;
10. Maior liberdade e controlo sobre o destino pessoal;
11. Elevação do nível de consciência;
12. Melhor compreensão da Unidade.

Por onde começar a implementar uma mudança?

Nos dias que correm, observam-se grandes mudanças na perceção da relação entre alimentação e saúde. É cada vez mais comum encontrar dados científicos que suportam a teoria de que a alimentação afeta diretamente a nossa saúde. 

Para a Macrobiótica, a alimentação determina a saúde e a condição dos nossos órgãos vitais, incluindo do cérebro. As qualidades dos nossos pensamentos, saúde mental e felicidade dependem largamente da quantidade e qualidade dos alimentos ingeridos. Desta forma, a alimentação pode ser o ponto de partida para transformações mais profundas. 

Hoje em dia, torna-se cada vez mais comum ouvir falar sobre propósito e missão de vida, sobre viver a partir de um espaço de ressonância com o coração e com o que nos faz felizes. Existem diversas filosofias que nos suportam no despertar espiritual e no desenvolvimento de uma nova consciência. Desejo que a Macrobiótica, através deste meu livro, possa ser um suporte no seu processo individual e que marque o início da sua caminhada de regresso a casa.

Já se é também uma vida mais inteligente, como às vezes, imodestamente, tento persuadir-me de que é, devo-o em primeiro lugar aos pobres e ao facto de ter voltado a viver entre os pobres. A eles devo tudo o que hoje sei sobre a escassez de recursos, sobre o bem supremo da partilha, sobre a urgência da esperança e – sim – sobre quanto custa um quilo de arroz.

Dos diferentes géneros. Das diferentes marcas. Nos diferentes supermercados e mercearias.

E eu podia ter aprendido tudo isso – ou, pelo menos, boa parte disso – na cidade, sim. Mas aprendi-o no campo. Na Terra Chã, uma freguesia rural que foi rica e empobreceu. Na Terceira, a ilha das festas, das touradas à corda e de uma certa alucinação colectiva em que, estranhamente, reside grande parte do seu encanto. Nos Açores, as melhores ilhas do mundo segundo não sei quantos rankings para os quais o mundo é turismo e economia – da macro, evidentemente – e, no entanto, persistem o lugar mais pobre do país e, em muitos aspectos, da Europa.

Queria integrar tudo o que o campo me pudesse acrescentar. 

Dois cuidados, estou convencido, foram fundamentais para eu poder hoje celebrar essa experiência. O primeiro foi o esforço de manter um pé dentro e outro fora, como aliás é próprio de quem tem dois lugares. Por um lado, queria pertencer ao campo, mas sem deixar atrás a mundividência que trazia da cidade. Por outro, queria integrar tudo o que o campo me pudesse acrescentar, mas sem me deixar contaminar pelo que, nele, pudesse puxar-me para baixo.

E o segundo cuidado foi educar-me de modo a que nunca me passasse pela cabeça a ideia de que poderia industriar o campo, mostrar-lhe o caminho ou sequer elucidá-lo sobre a sabedoria que se continha nos seus modos de vida sem que, no fundo, ele próprio tivesse consciência disso. Conquanto conseguisse manter a humildade, evitando a condescendência, podia bem ser até que me mantivesse a salvo daquilo com que tantos urbanos transferidos para a ruralidade – e conhecia várias histórias trágicas – acabavam por decepcionar-se, frustrados nas suas expectativas missionárias, auto-redentoras e até moralistas que podiam perfeitamente ter ido dar às patranhas do coaching e da programação neurolinguística, e só por acaso tinham ido dar ao (e cito) “espaço rural”.

Visto do campo, o cinismo urbano reduz-se àquilo que na verdade é: uma caricatura de si mesmo. 

Que o campo seja também cruel, mesquinho e invejoso, como nos ensinaram Torga e tantos outros, tornou-se, assim, quase acessório. Ou instrumental: a espécie produzindo o seu espectáculo diário, para meu enriquecimento e talvez deleite. Também no campo a distância entre a nobreza da raiva e a abjecção do ódio é, muitas vezes, ínfima. Também no campo ignorância e arrogância se abraçam uma à outra como poderosos ímanes – como uma espécie de yin e yang do Mal. Mas, por outro lado, há menos espaço para esse misto de fanatismo ideológico, ligeireza histérica e autoritarismo da virtude a que, tantas vezes, o debate intelectual se cinge hoje. Visto do campo, o cinismo urbano reduz-se àquilo que na verdade é: uma caricatura de si mesmo. E, no lugar da solidão, está frequentemente a intimidade. Que permanece uma intimidade, mesmo no desespero – se calhar até sobretudo no desespero.

Na verdade, nada me interessa, hoje, se não for íntimo. 

Na verdade, nada me interessa, hoje, se não for íntimo. Por isso passei a dividir as terras entre aquelas onde se pode ver as estrelas e aquelas onde não se pode. E, se em algum momento o merceeiro da aldeia se engana na minha conta da semana, eu pago na mesma e passo a colocar mais atenção no que compro – sem confrontações inúteis.

Regressar aos Açores privou-me de muita coisa. 

Regressar aos Açores privou-me de muita coisa. Tirou-me um cartaz regular de cinema, por exemplo. Impediu-me de ouvir a TSF em qualquer lado. Desinformou-me sobre os novos restaurantes e as novas lojas e as novas tendências – reduziu-me o teatro, os concertos, a presença dos amigos de sempre, a companhia de boa parte da família. Deixou-me completamente – quase completamente – sem livrarias.

Mas deu-me perspectiva e noção das proporções.

Mas deu-me perspectiva e noção das proporções: o Portugal que se vê do meio do Oceano, o mundo que se descortina à distância, tem contornos tão francamente mais nítidos que, a mim, chega a parecer-me aberrante que alguma vez tenha pensado tanta coisa que pensei. Deu-me a paisagem: há algo na renovação da paisagem, nos seus ciclos incertos e inexoráveis, que permanece acima de tudo o mais. E deu-me os meus cães, o velho Melville, a sábia Jasmim, o buliçoso Gauguin: o que aprendi com eles não chega a caber neste texto – sobre a força da natureza, sobre o poder do cuidado, sobre a origem dos afectos, sobre o significado do tempo, sobre a estupidez de dois terços das dicotomias contemporâneas.

Fui readquirindo o mais que me faltava.

E, entretanto, fui readquirindo o mais que me faltava, que o século XXI tem expedientes técnicos como nenhum outro teve. Também a ele devemos este privilégio, na verdade: ao progresso.

Hoje, sou um homem feliz. 

Hoje, com a minha aldeia e os meus cães, com o meu jardim e o meu pomar, com os meus livros e os meus leitores, com os meus amigos – hoje, sou um homem feliz. Quando é que eu teria usado em público essas palavras, “um homem feliz”, nos tempos de Lisboa? Mesmo que fosse realmente feliz: que vergonha teria sido usar tais termos – que falta de gosto, que irresponsabilidade…?

Além do mais, desde quando a felicidade produziu literatura? Poucas vezes, talvez. Acontece que literatura é memória. E eu conservo a memória da infelicidade e da solidão. Conservo as impressões, conservo as histórias, conservo as personagens, conservo os lugares. Sobre eles escrevo também, à distância no espaço e no tempo. A distância tornou-se o mais negligenciado dos bens, mas nunca para um escritor. Inclusive – se calhar até principalmente – para um escritor a quem continua a acalentar a ideia de que o esperam noutro lugar (como um dia, tornando a partir, o acalentará a ideia de que o esperaram no lugar actual).

Sem alegria, até levantar-me da cama, pela manhã, seria um suplício, como chegou a sê-lo.

O regresso a casa. Agora que torno a pensar nele, talvez já nem seja bem um tema, e sim uma linguagem. Não creio que tenha esgotado ainda a minha relação com ela. Devo-lhe, hoje, a própria alegria. Creio que era Montaigne quem dizia não ser capaz de fazer o que quer que fosse sem alegria. Sei-o bem, agora: sem alegria, até levantar-me da cama, pela manhã, seria um suplício, como chegou a sê-lo. O trabalho está aí, para demonstrá-lo: sete livros nos últimos seis anos, contos em todo o tipo de publicações, centenas de crónicas com diferentes géneros de periodicidade, duas peças de teatro, um filme.

Continuo a investir contra o vento. 

Falo dos números, da quantidade, porque tudo o mais é com o leitor, não comigo. A mim, interessa-me sobretudo esta constatação: nunca trabalhei tanto como hoje. Quanto ao resto, já se sabe, não há sucesso: apenas graus de fracasso. Mas até por isso continuo a investir contra o vento. Porque não saberia viver de outra maneira – em busca da possibilidade do Bem.

Em busca da possibilidade do Bem. 

Quem não acredite em segundas oportunidades, pois está uma delas. Talvez de mais nada falem os meus livros, afinal: de uma segunda oportunidade.

Este é o primeiro passo para a mudança. Está longe de ser condição suficiente, mas é uma condição necessária. Se a pessoa de quem gosta estiver genuinamente arrependida, você vai perceber. O rosto dele(a) vai inundar-se de sofrimento e sentimentos de culpa. Esses sentimentos desconfortáveis são a alavanca para a mudança. Se, pelo contrário, a pessoa de quem gosta oscilar entre palavras de arrependimento e outras que, de forma explícita ou implícita, coloquem a responsabilidade do seu lado, é pouco provável que haja compromisso com a mudança. Por exemplo, se a pessoa que ama o(a) traiu e, depois de numa primeira fase se ter mostrado arrependido(a), passar a dizer que você tem de esquecer o assunto e seguir em frente, dificilmente estará genuinamente capaz de empatizar com o seu sofrimento ou de se comprometer com mudanças. Se ele(a) tiver comportamentos abusivos e, perante as suas queixas, for exclamando «Tu és demasiado sensível», é pouco provável que haja mudanças sólidas.

. Há espaço para conversar sobre o que o(a) incomoda

Quando a pessoa está genuinamente empenhada em mudar e fazê-lo(a) feliz, há disponibilidade para conversar sobre os assuntos geradores de mal-estar. Isso não significa que dê pulos de contentamento ou que mostre uma paciência de santo(a). Significa que mostra que quer mesmo saber do que é que você precisa e que está empenhado(a) em investir em ações concretas.

. Investe gradualmente de forma diferente

Não há mudanças sem ação. Se voltarmos à metáfora da escola, você sabe que um aluno não está verdadeiramente comprometido com a mudança se continuar a dizer que estuda «amanhã». Quando queremos mudar, aproveitamos o hoje para fazer o que estiver ao nosso alcance. Se a pessoa que ama tem estado muito ausente, mais centrada no trabalho ou noutras prioridades, mas estiver comprometida com a mudança, é expectável que você observe um esforço genuíno para reservar tempo para a relação e que ele(a) tenha o cuidado de o(a) informar ou de o(a) consultar quando tiver de voltar a ficar a trabalhar até mais tarde. Se não estiver genuinamente comprometido(a), vai provavelmente escudar-se num conjunto de desculpas para repetir as escolhas de sempre.

. Há transparência

Há poucas coisas que nos ofereçam tanta segurança como o facto de alguém fazer aquilo que diz que vai fazer, sem mentiras nem desculpas esfarrapadas. Quando a pessoa que amamos se mostra empenhada em restaurar a nossa confiança e assume uma postura clara e honesta, isso é sempre um bom sinal. Dizer a verdade não é sempre fácil, sobretudo se a confiança tiver sido quebrada – pode dar origem a alguma insegurança ou até a mal-entendidos. Mas, como é fácil de adivinhar, as mentiras provocam danos ainda maiores e são, invariavelmente, um sinal de que o compromisso com a mudança é muito débil.

. Há planos a dois e a sua vontade é considerada

Uma das características de uma relação infeliz é o sentimento de desconsideração. Quando a pessoa que está ao nosso lado está excessivamente centrada em si mesma, acaba invariavelmente por fazer escolhas que nos magoam e que desconsideram a nossa vontade. Não há um verdadeiro compromisso. Pelo contrário, quando a relação é devidamente valorizada e há compromisso com a mudança, observamos que os nossos sentimentos e as nossas necessidades são tidos em conta e passa a ser possível sonhar a dois.

. Ele(a) é capaz de pedir ajuda

Não há dúvida de que um compromisso é muito mais sólido quando é assumido publicamente. Quando uma pessoa decide fazer dieta ou deixar de fumar, sabe que se falar sobre isso com terceiros há uma probabilidade maior de essa mudança lhe ser “cobrada”. Essa pressão é uma alavanca para a mudança. Quando há comportamentos abusivos, uma traição ou outros acontecimentos que abalem a solidez de uma relação, é importante falar abertamente sobre o assunto com alguém que possa ajudar. Se a pessoa que ama está disponível para pedir ajuda profissional, esse é um bom sinal. Claro que, depois, é essencial que se comprometa com essa ajuda. Também é um sinal positivo se ele(a) assumir os próprios erros junto de familiares e amigos. Pelo contrário, querer esconder os problemas pode indicar alguma desvalorização e menor compromisso com a mudança.

Qualquer um de nós é capaz de mudar.

Qualquer um de nós é capaz de mudar, mas, de uma maneira geral, precisamos de sentir-nos suficientemente desconfortáveis para implementarmos mudanças significativas. É natural que queiramos manter-nos na nossa zona de conforto indefinidamente. Se estivermos confortáveis e houver a mínima hipótese de a pessoa de quem gostamos nos aceitar exatamente como somos, não vamos fazer nada para mudar. Se ficar claro que ele(a) só vai manter-se na relação se houver mudanças sólidas, temos duas hipóteses: ou valorizamos mesmo a relação e arregaçamos as mangas com medo de a perder, ou mantemo-nos na nossa zona de conforto à espera que ele(a) ceda.

Temos de dar voz àquilo de que precisamos para sermos felizes.

Qualquer um de nós pode manter-se numa relação que não nos satisfaça. Fazemo-lo quase sempre com a esperança de que, mais cedo ou mais tarde, a outra pessoa se dê conta de que precisa mesmo de mudar. Na prática, somos nós que temos de dar voz àquilo de que precisamos para sermos felizes e isso pode passar por fazer escolhas difíceis, como afastarmo-nos de alguém que amamos, mas que não é capaz de mudar.

1. O compromisso da União Europeia (2019-2024), através do seu Pacto Ecológico, em que a Europa seja o primeiro continente com impacto neutro no clima, assegurando que o seu crescimento económico esteja dissociado da exploração de recursos e de emissões líquidas de gases com efeito de estufa em 2050. A Presidência Portuguesa terá um importante papel na concretização ambiciosa deste Pacto nas suas diferentes áreas (energia/clima; zero poluição; biodiversidade; mobilidade, agricultura e indústria sustentáveis, …);
2. A discussão e posterior adoção por parte do Parlamento Português de uma Lei do Clima, imprescindível, de acordo com a Associação Zero, “para se conseguir uma lei de longo alcance para a sustentabilidade climática, intra e intergeracionalmente justa, apoiada no conhecimento científico, de aplicação abrangente, tecnológica e fiscalmente neutra, assente numa colaboração entre países e na internalização dos danos ambientais pelos atores-chave”;
3. O Plano Nacional de Energia e Clima para 2030 aponta a meta de 80% para a produção de eletricidade a partir de fontes de energia renováveis até 2030, juntamente com o aumento da capacidade instalada de todas as tecnologias renováveis;
4. Verificou-se um aumento significativo da procura e da disponibilização de incentivos a soluções de mobilidade suave por parte de algumas autarquias (por exemplo, bicicletas);
5. Algumas espécies em perigo em Portugal, segundo a Quercus, recuperaram (o abutre-preto – Aegypius monachus, a águia imperial ibérica – Aquila Adalberti);
6. Tendência clara no mercado de procura de produtos locais e biológicos, contrariando os circuitos longos agroalimentares e a produção intensiva, reforçando os laços com os pequenos produtores e com o comércio tradicional e de proximidade, com os mercados locais, muitas vezes por meio de encomenda de cabazes entregues ao domicílio, e sublinhando importância da capacidade de resiliência e autossuficiência promovidas pela vida em comunidade e pela economia circular;
7. A existência de um Plano Estratégico para a Política Agrícola Comum (2021-2027) que se distanciará do atual modelo de Intensificação agrícola assente em monoculturas, no regadio e no agro-negócio orientado exclusivamente para a exportação (ZERO);
8. Aplicação efetiva da diretiva comunitária da água para a defesa dos recurso hídricos do país;
9. O turismo rural e de Natureza afirmou-se como escolha de eleição dos portugueses, uma alternativa com menor impacto ao turismo massificado, que contribuiu para a redescoberta do seu próprio país e para a revalorização dos seus recursos naturais e culturais;
10. A importância da ciência como principal aliado na resolução dos problemas humanos e a confirmação de que é essencial investir em investigação científica;
11. O confinamento e permanência em casa permitiram desenvolver o hábito de confecionar mais vezes as próprias refeições, experimentando a produção caseira de pão, por exemplo. Acredito que a pandemia tenha sido também, para muitos, o pórtico de entrada para uma alimentação de base vegetal, reduzindo o consumo de alimentos de origem animal, e para a adoção de hábitos mais sustentáveis. Vale a pena, a este propósito, acompanhar e ser inspirado pelas iniciativas Desafio Vegetariano, “nunca foi tão delicioso reduzir a pegada ecológica”, e Janeiro Sustentável (seguir o #janeirosustentavel nas redes sociais);
12. Consolidação do compromisso por parte de todos os agentes da cadeia alimentar para combater o desperdício alimentar. As grandes superfícies adotaram práticas de prevenção, redução e escoamento (cabazes, promoções, criação de subprodutos, colaboração com APP e projetos sociais); os projetos, associações, aplicações estão em franco crescimento e aliam impacto ambiental ao impacto social e económico (Zero Desperdício, Unidos contra o desperdício; Refood, Fruta Feia, Phenix Portugal, Too Good To Go, Equal Food,…);
13. Generalização da recolha seletiva de resíduos orgânicos e vários projetos de compostagem comunitária e de distribuição de compostores domésticos por todo o país;
14. Passos estratégicos e fundamentais na luta contra o desperdício têxtil: A ZERO DESPERDÍCIO lançou o projeto “Share2Use”, o qual se materializa na WebAPP ZERO DESPERDÍCIO, para combater o Desperdício Têxtil em Portugal. Esta plataforma colaborativa visa assegurar a comunicação e partilha de excedentes têxtil, entre doadores e beneficiários, reduzindo o desperdício e aumentando o ciclo de vida das peças de vestuário e/ou têxtil lar, através da revalorização, isto é, reutilização, recuperação ou reciclagem, de acordo com os princípios da economia circular. Este projeto procura gerar um movimento de combate ao desperdício têxtil, assegurar a medição de impacto ambiental, económico e social no fluxo têxtil e promover a visibilidade destes impactos na comunidade de forma inovadora e educativa perspetivando a mudança de comportamentos, em prol do Planeta e da Sociedade;
15. Como resposta à crise provocada pela pandemia, a União Europeia criou um pacote de financiamento para a recuperação económica, que inclui 1.824 mil milhões de euros, sendo 1.074 mil milhões para o Quadro Financeiro Plurianual para 2021-2027 e 750 mil milhões para o Next Generation EU, dos quais 30% são destinados à descarbonização, o que representa uma grande oportunidade de desenvolvimento do setor renovável na Europa e em Portugal. O nosso país anunciou também o seu Plano de Recuperação e Resiliência – Recuperar Portugal 2021-2026, com três dimensões estruturais: Resiliência, Transição Climática e Transição Digital, alocando cerca de 2,7 mil milhões às reformas para o clima com foco na mobilidade, na descarbonização e bioeconomia e na eficiência energética e renováveis;
16. Esta será a Década da Ação no que respeita aos objetivos de desenvolvimento sustentável definidos pelas Nações Unidas: “A Década da Ação implica a nossa própria superação enquanto espécie, não apenas para salvar o mundo moderno, mas para salvar o Planeta Terra”;
17. A luta pela justiça climática tem de ser também a luta pela justiça social: combater as alterações climáticas passa por assegurar o acesso e a abundância para TODOS e para sempre na Terra. Movimentos como Black Lives Matter e SOS Amazónia (“Importa ao líder indígena saber que quem atira no seu povo é o mesmo que polui seu rio, que leva o vírus a sua aldeia e que elimina espécies inteiras do planeta — e então, aí sim, há um real interesse de colaboração e entendimento sobre as várias faces da emergência climática.”) recordam-nos de forma aguda que a desigualdade social amplifica os efeitos nefastos da crise climática;
18. A Conferência das Nações Unidas sobre Alterações Climáticas, em Novembro de 2021, em Glasgow (COP26), pode ser um marco histórico no mundo pós-pandemia, com novas metas por parte dos diferentes países, o regresso dos EUA ao Acordo de Paris, na sequência da eleição de Joe Biden.

Este é o momento de Recomeçar.

Este será, sem dúvida, um de “reset”, depois de um abanão global que vai (tem de!) dar lugar ao “restart”. Recomecemos, pois. 

Acredito muito que o nosso exemplo, o nosso ativismo silencioso e a nossa crença inabalável num objetivo que é maior do que nós acabam por ser sementes, mesmo na terra menos arável. 

Haja esperança e muita paciência! 

Não vale a pena deixar que os céticos e os resistentes nos suguem a energia ou nos façam desanimar. Concentremo-nos nos que realmente querem mudar e nestes sinais que nos mostram o caminho e alegram o ânimo. E não julguemos os outros. Cada um tem o seu ritmo, o seu tempo, a sua caminhada de “transição ecológica”.

Acredito, com a determinação que só a loucura lúcida às vezes nos dá, que é possível e que temos esse dever para com as gerações futuras. 

A (r)evolução começa em cada um de nós. 

Com passos pequeninos. É essa a força da utopia. Não interessa por onde começa, como começa, o importante é mesmo isso: começar. Porque, como diz Miguel Torga, «o que importa é partir, não é chegar». Comece já. Vamos juntos! Fique com este e-book gratuito com centenas de dicas para uma vida com menos desperdício e com uma sugestão de uma série documental portuguesa sobre projetos, pessoas e iniciativas que estão a fazer a diferença em Portugal na área da sustentabilidade: “É p’ra Amanhã”. Impossível não ficar com o coração a transbordar de esperança e inspiração depois de ver. Feliz 2021!

A coach Diana Gaspar, formada em Psicologia Positiva, acredita que a sua maior missão é ajudar os outros a encontrarem as perguntas e respostas de que precisam para viverem como desejam e sonham. E acredito que este livro poderoso e transformador irá ajudar muita gente a, pelo menos, questionar-se sobre a sua atual situação e a começar a sonhar com uma nova vida que as faça vibrar. 

“Atreve-te a mudar e constrói a vida que gostavas de viver”

Neste livro podemos entender de onde vem esta necessidade de mudar que, volta e meia, nos invade. Podemos aprender a criar uma nova realidade, mas não só. Podemos conhecer ainda dicas valiosas sobre como lidar com a opinião dos outros, como encarar frustrações e fracassos, que aprendizagens retirar de cada uma das situações com que nos deparamos. 

Com exercícios práticos e as mensagens mais indicadas para nos fazer reflectir sobre a nossa vida, as nossas escolhas e os nossos objectivos, este é o livro ideal para iniciar um novo ano.

Nota: Fotografias por Verónica Silva

Não deve ser entendida como um ato impulsivo, que acontece num momento, ligando um interruptor. A mudança pode começar interiormente e depois de reunidas as condições é que acontece no exterior (a mudança de carreira, por exemplo). Outras vezes a mudança acontece fora e temos de nos forçar a aceitá-la (a perda de alguém importante, por exemplo). Estamos a falar de um processo, com fases e desenvolvimentos. Encarar a mudança apenas de forma radical, afasta os mais avessos à mudança, porque isso lhes é contranatura e o melhor é mesmo cerrar os dentes e aguentar seja o que for. Também pode desiludir os mais atrevidos que após mudarem de emprego, penteado ou guarda-roupa, não sentem assim nada de tão diferente. Fica a questão…

Como podemos identificar se o momento é ou não de mudança?

Recomendo como bússola a relação que estabelecemos com esse grande desconhecido que convive 24 horas por dia connosco: nós mesmos. E assim, o autoconhecimento torna-se a chave de tudo.