Como organizar a mesa de trabalho?

Vanda Boavida — Thu, 14 Sep 2023 07:00:00 +0000

Organizar a mesa de trabalho é fundamental para o nosso sucesso e prosperidade, uma vez que este espaço é um veículo para a nossa criatividade e produtividade. O aumento da produtividade facilita a diminuição do número de horas de trabalho, ao mesmo tempo que aumenta o número de horas de descanso e facilita o crescimento dos níveis de bem-estar. O aumento da criatividade, por sua vez, impulsiona o sucesso e a prosperidade, contribuindo para a nossa realização pessoal.

9 Dicas para organizar a mesa de trabalho:

Seguem algumas indicações para organizar a mesa de trabalho.

1. Planta(s)

Se optar por ter alguma planta no seu local de trabalho, esta deverá estar situada e este e/ou sudeste. Um lírio da paz poderá ser uma excelente opção, pois, para além de reduzir as ondas eletromagnéticas dos aparelhos elétricos, harmoniza os espaços.

2. Mealheiro

Representa a prosperidade e deverá ficar situado a noroeste. O mealheiro pode ser utilizado para recolher várias ideias que podem ser utilizadas posteriormente, ou seja, uma ideia ou sugestão, pode ser escrita num papel e guardado neste local para ser utilizado mais tarde;

3. Livro(s)

Opte por ter livros e/ou revistas de desenvolvimento pessoal, podem ser sobre comunicação, nutrição e/ou bem-estar, e devem ficar situados a nordeste;

4. Vision board

O seu vision board, ou quadro de sonhos, deverá situar-se a norte. Deve ser claro e específico, com datas e deve estar sempre atualizado, ou seja, assim que o objetivo se concretize devemos realizar outro;

5. Coração

Para ter um coração presente na sua mesa de trabalho poderá optar, por exemplo, por um pisa-papéis em forma de coração. Seja o que for, deverá situar-se a sudoeste;

6. Computador

O computador deverá estar no centro do seu local de trabalho;

7. Objeto laranja

Opte por ter um objeto cor-de-laranja perto de si para aumentar o foco e a energia. Pode ser, por exemplo, uma caneca. O laranja é a cor associada à energia e otimismo.

8. Iluminação

Na mesa de trabalho, ter a iluminação certa é fundamental. A luz branca é favorável, uma vez que facilita a concentração e foco. A iluminação natural será sempre a mais favorável, por isso, uma secretária perto de uma janela será vantajoso para o nosso bem-estar e regulação dos ciclos circadianos.

Um lugar para cada coisa e cada coisa no seu lugar

Ou seja, mantenha o espaço arrumado e organizado com o mínimo de objetos possíveis, de forma a ser mais eficiente e eficaz nas suas tarefas.

Guarde os documentos importantes e descarte os que já não são úteis e que estão desatualizados.

No espaço de trabalho, menos é mais.

Os documentos principais devem ficar na gaveta mais próxima, para reduzir o tempo e manter o foco.

Ter documentos organizados por datas, assuntos e importância. Este procedimento facilita a procura de documentos importantes e reduz o extravio dos mesmos. Perder ou procurar um documento importante cria ansiedade.

Espaços saudáveis, pessoas felizes!

A Organização Mundial de Saúde (OMS) alerta para o facto de passarmos 90% do nosso tempo em locais fechados, daí a importância dos espaços para uma vida saudável.

Os espaços interiores estão duas a cinco vezes mais contaminados que o exterior. Os espaços podem deixar-nos doentes, interferindo igualmente nos nossos resultados. Por isso, é importante refletir sobre os espaços onde vivemos, principalmente naqueles em que passamos grande parte do dia. É importante que sejam locais que contribuam para o aumento do nosso bem-estar.

Para uma vida mais feliz, pode encontrar estas e outras dicas no livro “Casa com Vida”.

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