SAÚDE

O ciclo menstrual é um indicador valioso da nossa saúde geral, que merece ser cuidado. Com pequenas mudanças sustentáveis, podemos viver em maior harmonia com o nosso corpo e com os nossos ciclos.

É urgente travarmos a normalização das dores menstruais, para que as mulheres que sofrem com a menstruação possam ter acesso a um diagnóstico e a tratamentos que lhes devolvam qualidade de vida.

Ainda há trabalho para fazer no sentido de descomplicar a menstruação já que insistimos em usar narrativas sociais que estão obsoletas e não servem para nada.

Conhecer o ciclo menstrual significa entender que a menstruação não é uma coisa aleatória que nos acontece porque “somos mulheres”, mas o resultado de uma dinâmica fisiológica que responde à envolvente e ao estilo de vida que escolhemos.

O nosso ciclo menstrual continua a ser um tema do qual quase não falamos, para muitas, sinónimo de desconforto, sujidade e de nojo. A nossa percepção da menstruação vem da …