ALIMENTAÇÃO

O pequeno-almoço é a primeira refeição do dia e, normalmente, é feita pouco tempo depois de acordar. Mas nem todas as pessoas gostam de comer logo que acordam.

As castanhas são alimentos saudáveis, da época e muito ricos nutricionalmente, podendo ser confeccionadas de várias formas e ingeridas em momentos sociais cheios de significado para a população portuguesa.

Muitas pessoas incluem pão ao pequeno-almoço, outras não o dispensam na hora da refeição e quem quer perder peso costuma evitá-lo. Mas, será que o pão engorda?

É importante refletirmos não só sobre a importância de respeitarmos a nossa alimentação, como também de queremos que o nosso corpo seja respeitado pelos alimentos que ingerimos.