WORK-LIFE BALANCE

Reaprender a viver ao ritmo da natureza ajuda-nos a encontrar o equilíbrio que muitas vezes falta nas nossas vidas, devolvendo uma maior sensação de conexão com o mundo e com a vida em geral.

Com um estilo direto e esclarecedor, este é um livro que nos incentiva a ter um papel activo no que toca à prevenção de doenças e a assumirmos o controlo da nossa saúde metabólica.

Longe de ser um guia sobre como trair, este livro explora os desafios, as consequências e até as possíveis reconstruções das relações após a descoberta de uma traição.

Se procura um guia para quebrar ciclos emocionais, encontrar paz interior e curar relacionamentos, esta é uma leitura indispensável.

“Basta de autocrítica!” é um livro que explora como o discurso interno negativo, muitas vezes enraizado em experiências da infância, pode afectar a nossa autoestima e o nosso bem-estar.