Reaprender a viver ao ritmo da natureza ajuda-nos a encontrar o equilíbrio que muitas vezes falta nas nossas vidas, devolvendo uma maior sensação de conexão com o mundo e com a vida em geral.
Categoria
WORK-LIFE BALANCE


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Com um estilo direto e esclarecedor, este é um livro que nos incentiva a ter um papel activo no que toca à prevenção de doenças e a assumirmos o controlo da nossa saúde metabólica.
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Longe de ser um guia sobre como trair, este livro explora os desafios, as consequências e até as possíveis reconstruções das relações após a descoberta de uma traição.
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Se procura um guia para quebrar ciclos emocionais, encontrar paz interior e curar relacionamentos, esta é uma leitura indispensável.
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“Basta de autocrítica!” é um livro que explora como o discurso interno negativo, muitas vezes enraizado em experiências da infância, pode afectar a nossa autoestima e o nosso bem-estar.