“As minhas atividades de férias de Natal”

Este é um caderno de atividades que inclui: 

• Passatempos e pinturas para horas de entretenimento;
• Crafts simples, perfeitos para brincar, decorar a casa ou dar um toque especial aos presentes e assim surpreender família e amigos;
• Espaço para construir um conto de Natal encantador; 
• E, claro, a tradicional carta ao Pai Natal, para que não falte nada!

Sabia que pode enviar a carta ao Pai Natal para os CTT e receber uma resposta? Um momento que ficará, de certeza, na memória dos mais pequenos e de toda a família. 

Pronto para horas de diversão? 

Basta imprimir e começar a diversão. Faça o download gratuito e entre no espírito natalício com a família!

O conteúdo Livro de atividades para as férias de Natal aparece primeiro em Simply Flow by Fátima Lopes.

Este evento tem como objetivo a produção de milhares de vestidos e calções, que serão distribuídos por crianças de várias partes do mundo. 

Além da costura, o dia contará com música, workshops, artesanato solidário, sorteios e outras atividades que prometem surpreender todos os que decidirem participar. A entrada é gratuita e aberta a todos.

A Dress a Girl Portugal, que já distribuiu mais de 185 mil peças de roupa em missões internacionais, continua a promover o voluntariado, unindo diferentes gerações e incentivando a participação da comunidade sénior e escolar. 

Este encontro solidário é uma oportunidade para qualquer pessoa contribuir, seja através da costura, da doação de tecidos ou simplesmente marcando presença.

Para mais informações sobre o projeto e como pode ajudar, pode visitar o site oficial da Dress a Girl Portugal ou a sua página de Instagram. 

Junte-se a esta causa e ajude a fazer a diferença!

Nota: Fotografias e imagens cedidas pela Dress a Girl Portugal. 

O conteúdo Maior evento de costura solidária chega a Algés aparece primeiro em Simply Flow by Fátima Lopes.

Todas nós, mulheres, utilizamos discos desmaquilhantes no nosso quotidiano. Por que não ajudar o ambiente ao optarmos por discos em tecido que podem ser lavados na máquina e reutilizados inúmeras vezes?

Para complementar este presente para o Dia da Mãe, podemos ainda incluir um pequeno saco para guardar os discos desmaquilhantes. São muito simples de fazer e apenas vão precisar de retalhos de tecido, como, por exemplo, flanela ou turco, dependendo da preferência por texturas mais suaves ou mais abrasivas.

Além disso, para quem aprecia trabalhos manuais, a opção de coser à mão com um ponto decorativo também é viável, pois o uso da máquina de costura é opcional.

Celebrar o Dia da Mãe com presentes amigos do ambiente

Ao oferecermos este presente, não só mimamos as nossas mães, como também contribuímos para a redução do desperdício e para a preservação do ambiente.

Como fazer discos desmaquilhantes reutilizáveis?

Vai precisar de:

• Retalhos de tecido;
• Flanela ou turco;
• Tampa ou copo redondo;
• Lápis;
• Tesoura e alfinetes;
• Máquina de costura ou agulha e linha.

Como fazer:

1. Escolha tecidos coloridos e de preferência ricos em algodão;
2. Corte um quadrado de tecido um pouco maior que a tampa ou copo que vai usar como molde. Corte também a flanela ou o turco do mesmo tamanho. Junte o tecido e a flanela e coloque um alfinete para ficarem bem juntinhos;
3. Coloque a tampa ou o copo no centro do tecido;
4. Com um lápis desenhe o contorno da tampa ou do copo;
5. Corte por cima do risco do lápis;
6. Cosa à volta com ponto de ziguezague. Termine passando a ferro para que fiquem impecáveis!

Como fazer sacos de tecido?

Vai precisar de:

• Tecido;
• Fita de cetim;
• Alfinete de ama;
• Máquina de costura ou agulha e linha.

Como fazer:

1. Corte um pedaço de tecido que tenha de altura mais 7 cm de que os discos e de comprimento o dobro do raio dos discos (mais 10 cm);
2. Dobre o tecido ao meio com a face bonita para dentro;
3. Cosa à volta deixando a parte de cima por coser e 5 cm na parte lateral. Cosa apenas o resto da lateral e a parte de baixo. Chuleie para que fique mais perfeito;
4. Chuleie a parte de cima do saco;
5. Vire 2 cm para fora e cosa junto ao chuleio fazendo uma bainha;
6. Coloque o alfinete de ama na ponta da fita e faça o alfinete passar pela bainha que fez. Vire o saco pela frente e está pronto!

O conteúdo Presente único, útil e sustentável para o Dia da Mãe aparece primeiro em Simply Flow by Fátima Lopes.

Como adoro costurar, depois de vários livros publicados, muitos workshops lecionados, rubricas em programas de televisão e as aulas de costura a crianças, uma amiga perguntou-me: “O que é que te falta fazer?”. Respondi que costurar roupa para crianças pobres e ela contou-me que perto da casa dela, em Cascais, havia um grupo de senhoras que costurava vestidos para enviar para crianças em África. Procurámos na Internet mais informação e acabei por me inscrever num desses workshops em Cascais. E nesse mesmo dia fiz o meu primeiro vestido e marquei o primeiro workshop solidário no meu atelier Rosapomposa! 

De voluntária a presidente da Dress a Girl Portugal

Em janeiro de 2017 tinham sido entregues 444 vestidos em 4 missões em 4 países. Passados 6 anos já foram entregues mais de 155 mil vestidos e calções em 495 missões em 35 países dos 5 continentes! Comecei como voluntária e atualmente sou a presidente da Dress a Girl Portugal, uma associação sem fins lucrativos, que conta com mais de 1500 voluntárias espalhadas por todo o país.

Um projeto cheio de cumplicidade

A coordenação do projeto sempre foi feita conjuntamente com a Vanessa Campos e a Ana Bragança, ambas co-fundadoras da associação. Este “casamento a três” tem sido a chave para o crescimento e sucesso do projeto, uma parceria cheia de cumplicidades e de partilha de um sonho comum: levar cor e alegria à vida de mulheres e crianças através da costura.

Os dois pilares deste projeto estão muito bem definidos

O projeto tem dois pilares bem definidos, por um lado ser uma terapia ocupacional para homens e mulheres no combate à solidão e ao isolamento, com o objetivo de encontrar um propósito ao costurar para uma criança carenciada, e por outro vestir dignamente uma criança carenciada.

A Dress a Girl é uma associação 100% voluntária onde todas participam livre e gratuitamente. 

Os números alcançados são mérito dos milhares de voluntários e voluntárias que diariamente costuram vestidos e calções, doam tecidos e máquinas de costura e transportam e entregam os vestidos e calções a crianças carenciadas um pouco por todo o mundo. Contamos também com as parcerias com empresas que facilitam o nosso dia a dia – companhias aéreas, agências de viagens, representantes de máquinas de costura ou tecidos – assim como com a ajuda de câmaras municipais e juntas de freguesias. Também me deixa muito orgulhosa saber que a Dress a Girl conta com o apoio do Exército Português e das forças militares da ONU na República Centro Africana e em Moçambique. 

As parcerias com Associações e ONG´s portuguesas e estrangeiras têm sido fundamentais para fazer chegar as roupas a crianças dos mais diversos países, assim como as ordens religiosas com projetos de apoio humanitário.

Uma missão alegre e colorida

A nossa missão é levar cor e alegria à vida de mulheres e crianças através da costura e motivar cada vez mais pessoas de todas as idades a encontrar um propósito solidário nos encontros onde costuram e/ou participam. Isso é o que queremos manter para o nosso futuro.

Ter um propósito solidário significa ter um objetivo maior do que apenas satisfazer as necessidades individuais, procurando contribuir para o bem-estar e a felicidade dos outros. 

Quando nos unimos em torno de um propósito solidário, criam-se mudanças positivas e ajudam-se a resolver problemas e a fortalecer as comunidades. Ter um propósito traz-nos muitos benefícios pessoais, como uma maior satisfação e propósito de vida, conexões mais profundas com os outros e uma satisfação por fazer a diferença na vida de outras pessoas.  Ter um propósito claro e significativo na vida dá sentido e direção às nossas ações, permitindo-nos superar desafios e perseverar diante das dificuldades.

O poder do propósito

O poder do propósito na terceira idade é uma força transformadora que pode trazer muitos benefícios tanto para os idosos como para a sua família e para comunidade em geral. As atividades solidárias levam a uma maior atividade física e mental favorecendo a saúde no geral.

O poder do propósito solidário é a capacidade de agir com empatia, generosidade e solidariedade em prol do bem comum, promovendo a transformação social, o apoio mútuo, a inclusão, a justiça social e a igualdade de oportunidade.

Venha conhecer-nos e encontrar o seu propósito solidário em www.dressagirl.pt.

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Deixo aqui três sugestões de decorações divertidas feitas com materiais que habitualmente temos em casa. Peça ajuda aos mais novos e divirta-se no seu halloween caseiro!

. Abóboras decorativas 

Do que precisa:

• Rolo de papel higiénico;
• Pano do pó;
• Papel Kraft.

Como fazer:

1. Faça um quadrado com o pano do pó com pelo menos 3 vezes a altura do rolo de papel higiénico;
2. Coloque o rolo no centro;
3. Coloque as pontas do pano pela parte central do rolo de papel higiénico;
4. Torça e enrole o papel kraft fazendo o pé da abóbora;
5. Coloque o pé no centro e a sua abóbora está pronta para decorar a sua casa!

. Bandeirolas assustadoras 

Do que precisa:

• Papel de várias cores;
• Caneta marcador preta;
• Cordão;
• Furador de secretária;
• Etiquetas brancas.

Como fazer:

1. Corte as folhas de papel coloridas com o tamanho desejado (estes tinham 18 cm x 13 cm);
2. Desenhe com a caneta marcador preta, a cara de uma abóbora, de um fantasma, de um vampiro e do monstro Frankenstein;
3. Acrescente pormenores usando as etiquetas brancas;
4. Faça dois furos na parte de cima da bandeirola com o furador de secretária;
5. Faça passar o cordão pelos furos e prenda na parede ou numa porta para decorar a sua casa.

. Fantasma divertido

Do que precisa:

• Frasco;
• Vela a pilhas;
• Papel higiénico;
• Olhos malucos;
• Cola quente.

Como fazer:

1. Coloca um pouco de cola no frasco. Torce o papel e cola-o ao frasco. Depois só tens de enrolar o papel à volta do frasco e terminar usando um pouco de cola;
2. Cola uns olhos malucos para dar “vida” ao teu fantasma;
3. Coloca a vela dentro do frasco e a casa será iluminada pelo fantasma bem divertido!  

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Frascos, embalagens de leite, latas e caixas de take away são ideais para guardar pequenas coisas nas nossas casas: canetas, agulhas, tesouras, linhas, botões, chaves, pilhas ou parafusos são apenas alguns exemplos de coisas que todos temos em casa e queremos ver sempre bem arrumadas.

Vamos reciclar? Não, vamos “enrolar”!

A minha sugestão é “enrolar” cordão de algodão à volta das nossas embalagens deixando-as assim muito giras, decorativas e únicas! Pode usar lãs, trapilho, atacadores, fitas decorativas ou cordas, pois a maneira de fazer é sempre a mesma. Divirta-se criando objetos decorativos e úteis para a sua casa dando uma nova vida às embalagens usadas.

Como dar uma nova vida às embalagens?

Vai precisar de:

• Cordão de algodão;
• Cola e pistolas de cola quente;
• Tesoura;
• Embalagens lavadas e secas. 

Como fazer:

1. Comece por colocar um pouco de cola quente na base da embalagem que quer “enrolar”, deixando 5 cm de cordão. Cole e vá colocando cola até dar a primeira volta completa;

2. Continue a dar voltas e vá colocando cola de vez em quando;

3. Se quiser mudar de cor, coloque um pouco de cola quente deixando 5 cm de cordão;

4. Coloque agora o outro cordão mesmo depois do anterior. Deixe uma ponta de cordão de 5 cm;

5. Para terminar coloque um bom pedaço de cola e depois de estar bem seco, corte todas as pontas do cordão. Corte bem rente de modo que o acabamento fique perfeito!

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Nos últimos 50 anos o consumo de plástico tem aumentado muito e em todo o mundo produz-se, anualmente, 400 milhões de toneladas de plástico. Os supermercados são os grandes responsáveis pelo seu consumo de plásticos. No entanto, todos contribuímos para o agravamento desta situação ao recorrer diariamente ao plástico, seja nos produtos embalados que compramos ou nos objetos e utensílios que usamos.

Saco de tecido, por favor!

O uso de sacos de tecido reutilizáveis na hora de ir às compras é uma opção ecológica, lavável e fácil de transportar. Não só para transportar o grosso das compras, como para trazer as frutas e os legumes separados.

Como fazer sacos de tecido reutilizáveis?

Fazer os seus sacos de tecido é muito fácil. Basta ter um tecido leve, para frutas e legumes, ou um tecido grosso, caso queira transportar algo mais pesado. Precisa também de um cordão para atar e de uma máquina de costura para fazer umas costuras bem reforçadas.

Deixo aqui um pequeno vídeo que a/o vai guiar na aventura de fazer um saco de tecido:

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Deixo aqui a minha sugestão de como preparar esta atividade para toda a família. Convites, “cestos”, sinalética, bandeirolas, dicas de como organizar a sua casa e até um cartão de agradecimento. Nada ficou esquecido! E, assim, já não tem desculpa para não organizar uma caça aos ovos para os mais pequenos que, tenho a certeza, será um momento de muita diversão. 

Como organizar uma caça aos ovos da Páscoa?

– Convite 

Em primeiro lugar, vamos precisar de convites para convidar a família e os amigos. Basta copiar o convite acima e imprimir ou enviar via email para os seus amigos e familiares com a data e a hora do evento.

– Ovos de chocolate

Em segundo lugar, vamos precisar comprar ovos de chocolate para deliciar as crianças. Deve comprar, pelo menos, seis ovos, de vários tamanhos, para cada criança. Também podem ser amêndoas de Páscoa e/ou coelhos de chocolate.

Depois, se considerar necessário, arranje papel crepe e tiras de tecido ou fitas para embrulhar os ovos. Para o fazer, comece por cortar um quadrado de papel com, pelo menos, quatro vezes a altura do ovo. Coloque o ovo no centro e amarre em cima com o tecido ou uma fita.

– “Cestos” para os ovos

Vamos agora preparar os “cestos” para a caça aos ovos. Deixo aqui duas sugestões: usar caixas de ovos de cartão ou fazer um saco em tecido, mas pode simplesmente arranjar sacos de papel.

Junte caixas de ovos e, antes da grande “caçada”, peça a cada criança para decorar a sua caixa. Para isso vai precisar de lápis de cera ou de cor e canetas de feltro para as crianças darem asas à sua imaginação. Esta é sempre uma boa opção, pois limita para seis unidades (caixas de meia dúzia de ovos) o número de ovos que cada criança pode caçar e recicla-se as caixas dos ovos.

Os sacos de tecido são fáceis de fazer e podem servir de recordação, e até podem ser utilizados em variadíssimas ocasiões.

O que precisa:

• Tecido;
• Cordão de algodão ou uma fita;
• Alfinete de ama;
• Tesoura e fita métrica;
• Máquina de costura (não é obrigatória! Pode, se quiser, costurar à mão).

Como fazer:

1. Corte um pedaço de tecido com 40 cm de comprimento por 20 cm de largura. Dobre ao meio pelo comprimento. Cosa em baixo e de lado deixando por coser 5 cm na parte de cima;
2. Faça uma bainha de 2 cm na parte de cima para fazer passar o cordão;
3. Faça passar o cordão na bainha com a ajuda do alfinete de ama e o seu saco está pronto para ser cheio com ovos e amêndoas de Páscoa.

– O percurso

O ideal é a caça aos ovos ser feita no exterior, ao ar livre, mas quando não é possível ou está a chover temos que fazer dentro de casa. Fazer dentro de casa também é divertido, temos apenas que tomar algumas precauções e limitar o espaço da “caçada”. Para isso, uma sinalética é ideal para dar dicas e limitar o acesso a algumas divisões da casa, assim como no exterior. Aqui ficam algumas sugestões que pode copiar e imprimir quantas vezes quiser e sinalizar o percurso e as áreas restritas.

Procure locais como caixas, gavetas, molduras, sofás, almofadas para esconder os ovos, por isso é importante estarem protegidos com papel para que não sujem nada caso haja algum pequeno acidente, além de que também é mais higiénico. 

Coloque os objetos mais sensíveis em lugar seguro, assim terá menos uma preocupação durante a caçada.

Esconda os ovos e tire fotografia para no final verificar se não ficarem perdidos pela casa!

Deixo aqui também umas bandeirolas para decorar a sua sala ou o jardim. Basta imprimir a cores, em folhas A4, cortar pelo risco e com um agrafador, agrafar a bandeirola a uma fita. 

– A caça

Depois basta dar o toque de saída à hora certa e esperar que a caçada corra bem!

No final, agradeça a todos os presentes oferecendo ou enviando via email uma mensagem de agradecimento pela sua presença e participação. Não há nada melhor que partilhar os bons momentos com a família e os amigos!

O conteúdo Onde estão os ovos da Páscoa? aparece primeiro em Simply Flow by Fátima Lopes.

São três sugestões diferentes, mas todas bem fáceis de fazer. Tenho a certeza que os pequenos vão adorar fazer e o pai também vai adorar receber. 

3 Sugestões de presentes para o Dia do Pai: 

1. Quadro

O que precisa:

• Uma fotografia;
• Cartolinas coloridas;
• Moldura;
• Cola e tesoura.

Como fazer:

1. Comece por recortar a imagem principal da fotografia;
2. Corte uma das cartolinas ao tamanho da moldura;
3. Corte bolinhas da cartolina da outra cor;
4. Coloque cola na parte de trás da fotografia e cole-a na cartolina grande;
5. Cole as bolas na cartolina à volta da fotografia e coloque tudo na moldura.

2. Moldura com base

O que precisa:

• Uma fotografia divertida;
• Cartolina colorida;
• Rolo de cartão;
• Cola;
• Tesoura;
• Canetas de feltro.

Como fazer:

1. Comece por recortar a cartolina com a altura e de modo a dar a volta a todo o rolo de cartão. Escreva uma mensagem no centro da cartolina;
2. Coloque cola na parte de trás da cartolina e no rolo de cartão;
3. Cole a cartolina ao rolo de cartão;
4. Faça uns pequenos cortes na parte de cima do rolo, onde vai fixar a fotografia;
5. Coloque a fotografia nos cortes e a sua moldura está pronta para decorar a secretária ou a estante dos livros!

3. Medalha do pai com íman

O que precisa:

• Cartolinas coloridas;
• Íman;
• Tampa de frasco para fazer de molde;
• Cola;
• Tesoura;
• Caneta;
• Canetas de feltro.

Como fazer:

1. Comece por marcar o molde da tampa numa das cartolinas. Corte pelo risco;
2. Escreva uma mensagem no centro do círculo e decore com as canetas de feltro;
3. Corte uma tira de cartolina de outra cor com 5 cm de largura e 25 cm de comprimento. Corte as pontas fazendo dois bicos;
4. Coloque cola na ponta da fita;
5. Vire sobre a fita fazendo pressão para colar;
6. Coloque cola na parte de trás do círculo;
7. Cole centrado na fita;
8. Cole o íman na parte de trás e a “medalha” está pronta para ser oferecida e colocada no ecrã do computador ou no frigorífico!

Feliz Dia do Pai!

O conteúdo 3 Sugestões de prendas personalizadas para o Dia do Pai aparece primeiro em Simply Flow by Fátima Lopes.

Deixo aqui a minha sugestão de como fazer uma coroa linda para o seu Rei e/ou Rainha! Divirta-se com os seus filhos a criar e personalizar uma coroa, pois já que estão em casa aproveitem e comemorem o dia como uns verdadeiros reis!

Divirta-se a criar coroas de reis!

Deixo 3 sugestões de coroas inspiradas nos 3 reis magos: a coroa do Rei Gaspar, que ofereceu ao menino Jesus incenso, símbolo da fé, a coroa do Rei Baltazar, que ofereceu mirra, símbolo da pureza, e a coroa do Rei Belchior, que ofereceu ouro, símbolo de sabedoria universal.

Para fazer estas coroas o principal é escolher o modelo e fazer o molde. Depois do molde estar feito pode fazer quantas coroas quiser.

Material necessário: 

• Espuma eva ou cartolina;
• Uma folha de papel comum ou papel de jornal, para o molde, com 20 cm x 10 cm;
• Duas fitas (até podem ser fitas de embrulhos de Natal);
• Furador de secretária;
• Lápis;
• Tesoura.

Como fazer o molde para a coroa?

1. Dobre o pedaço de papel ao meio;
2. Dobre de novo ao meio;
3. Corte de acordo com a coroa que deseja (escolha qual a coroa ideal para o seu Rei na imagem em baixo);
4. E o seu molde está pronto.

Como fazer a coroa depois de ter o molde feito?

5. Coloque o molde na parte de trás da espuma eva ou da cartolina e desenhe duas vezes seguidas o molde que fez com lápis;
6. Corte pelo risco que marcou;
7. Com o furador de secretária, faça um furo de cada lado da coroa;
8. Faça passar as fitas pelos furos que fez e termine dando um nó para prender as fitas. Dê um laço com as duas fitas ao tamanho da cabeça do seu Rei ou da sua Rainha! 

Pode também fazer coroas para colocar em cima na mesa do jantar, para decorar o seu bolo-rei ou mesmo faça-as mais pequenas para servirem de argolas de guardanapos. 

Feliz Dia de Reis!

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