O amor-próprio é visto muitas vezes como um luxo ou mesmo como um ato egocêntrico quando, na realidade, é uma componente fundamental do nosso bem-estar emocional, mental e energético.
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Este ano estamos a observar uma grande incidência de vírus respiratórios. Para os evitarmos para além da etiqueta respiratória podemos tomar outras atitudes.
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Este é um tema muito procurado, principalmente com a chegada dos dias mais frios. O Outono e Inverno trazem temperaturas mais baixas e logo começam a aparecer os primeiros resfriados. E se há coisa que a pandemia nos mostrou foi a importância de nos protegermos.
