Como podemos aplicar este princípio também no que diz respeito aos nossos hábitos?
Categoria
WORK-LIFE BALANCE


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Há estratégias que ajudam a criar rotinas saudáveis. A primeira etapa é identificar e descartar rotinas negativas que nos impedem de ter o estilo de vida que queremos alcançar. Depois fazer a seguinte pergunta a si mesmo: que pessoa queremos ser?