Desde que bem planeada e devidamente acompanhada, a alimentação vegetariana é adequada em qualquer fase da vida.
Categoria
ALIMENTAÇÃO
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Chegou o momento tão esperado: deseja engravidar. Mas será apenas uma questão de desfrutar e deixar a natureza seguir o seu curso? Ou existem passos importantes a considerar antes de dar este grande passo na vida?
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Os 40 anos já foram considerados uma idade biologicamente demasiado avançada para decidir ter um filho. Hoje, essa ideia dissipou-se!
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Na hora de contornar a ansiedade na gravidez, todas as estratégias são válidas desde que nunca a prejudiquem a si ou ao seu bebé.
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Nem todas as pessoas têm consciência de que é possível treinar durante a gravidez e no pós-parto. Não só é possível como é altamente recomendado, mesmo que nunca o tenha feito, a não ser que exista alguma contra-indicação médica.