SAÚDE

Se conseguires pensar no regresso à rotina antes de ires de férias é tudo muito mais fácil e consegues manter a alimentação que tanto queres numa época de maior stress e adaptação.

Há uns bons anos visitei a zona de Pedras Salgadas e almocei no Vidago Palace Hotel. Fiquei encantada com o espaço, a história e o ambiente que ali encontrei. Prometi a mim mesma que um dia voltaria, para passar uns dias. Este ano concretizei o meu desejo.

Quando temos filhos menores, o fim do ano lectivo traz sempre a mesma preocupação. E agora, como vão ocupar o tempo?

As férias estão quase a chegar e chegou a altura de começar a analisar o que precisa com toda a atenção e cuidado. E porque não envolver as crianças neste planeamento? 

Se há coisa boa que a pandemia trouxe, foi a oportunidade de nós portugueses, nos voltarmos mais para o nosso país, como destino fabuloso para descansar e fazer férias.