FAMÍLIA

No fundo, manter-nos “bem” em família não é um destino — é uma dança constante. Umas vezes mais descoordenada, outras mais fluida.

O sono é uma necessidade básica para todos, mas quando falamos de bebés, crianças e adolescentes tem um impacto ainda maior.

Apesar de ter nascido numa era digital, isso não é sinónimo de que o seu filho tenha nascido com a capacidade de autorregulação.

A culpa pode ajudar-nos a perceber se há alguma coisa que precisemos de corrigir e isto pode ser muito importante.

Criar rituais de leitura em família é uma forma simples e poderosa de integrar o livro na vida quotidiana.