A atividade física é um forte meio de prevenção e tratamento de doenças a nível individual e um método efetivo para melhorar a saúde pública em toda a população.
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Quando falamos sobre longevidade, não se trata apenas de viver mais, precisamos de viver com qualidade.
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Há também cada vez mais estudos que comprovam os benefícios da integração de prática de atividade física no tratamento do cancro da mama ou no pós-tratamento.
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Seja mais ativo, mais saudável e mais feliz! O seu coração agradece e as pessoas que lhe são queridas também.
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A ginástica, o exercício, a atividade física regular ao longo da vida podem não dar mais anos de vida, mas… dão muito mais vida aos anos.
