SAÚDE

Esta foi a pergunta que coloquei a Maria Gama no 3.º episódio do podcast Simply Flow. Uma pergunta assumidamente provocatória porque gosto de questionar aquilo que os outros assumem como uma verdade inquestionável.

A campanha #BeActiveDay faz parte da Semana Europeia do Desporto da Comissão Europeia ((23 a 30 de setembro). Todos os dias serão temáticos e terão eventos gratuitos.

A atividade física é um forte meio de prevenção e tratamento de doenças a nível individual e um método efetivo para melhorar a saúde pública em toda a população.

Quando falamos sobre longevidade, não se trata apenas de viver mais, precisamos de viver com qualidade.

Há também cada vez mais estudos que comprovam os benefícios da integração de prática de atividade física no tratamento do cancro da mama ou no pós-tratamento.