SAÚDE

Como professora de Yoga, tenho utilizado muito nas minhas aulas a expressão “União do corpo, da mente, das emoções e do espírito”. Menciono-a quando defino o Yoga e aquando da …

Sabemos pouco deste novo coronavírus e, graças a Deus, há poucos casos nas grávidas e recém-nascidos. É importante que, neste momento, mantenham a calma e respeitem as indicações da Direção …

Hoje é Dia Internacional da Felicidade. Perguntei-me se seria sensato escrever agora sobre este tema e conclui que sim.  Mais do que nunca, faz sentido escrever sobre a felicidade. Este …

Li, há alguns anos, o livro “A arte da Guerra” depois de vários gestores e advogados terem falado do mesmo nas minhas sessões. Aprendi imenso sobre história, planificação, gestão de …

O que vou fazer tanto tempo fechado em casa com os miúdos? Esta é a pergunta que muitos pais me têm colocado. Aqui fica a resposta: aproveita o recolhimento para …